남지성 미국 콜롬버스 챌린저 테니스 대회 32강전 Atachment 첨부 '1' 2020.02.27 32강 포핸드에서 왼쪽어깨가 빨리 열리는 것을 방지해 주는 연습 3가지 테니스...동적 개념의 유니턴.. 팔꿈치 너머로 튀어오르는 공 보기 테니스에서 머리 위에서 만드는 타구의 기본 조건 서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들 테니스 단식.복식에서 짧은 볼을 위너로 만들기 위한 3가지 팁 억지스런 빅 포핸드 교정하기.. shadow swing *100번/day 테니스 서브의 단계별 전략과 전술 조코비치 유닛턴 - 테니스 백핸드에서 유닛턴은 언제 하나? 포핸드 발리의 핵심 길고-짧은 공에 대한 연습드릴.. 파워테니스 - 어깨 회전 쉽게 배우기 - 포핸드 효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지 서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다. 백핸드 컨트롤업 13가지 철칙 - 이창윤님의 글 페더러의 기술 - 발을 놓는 방법 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드 땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까? 효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지 세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길 테니스에서 멘탈 유지 및 관리하기,,기술적,전술적 3가지 요소 중력을 창조하는 테니스 - 고수로 가는 길 테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지 팔존과 어깨존...테니스 스트로크에서 어깨가 미치는 영향 테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법) 양손 백핸드(투핸드백핸드)의 기초부터 완성까지 테니스에서 recovery 풋워크의 핵심...2박자 or 2.5박자 리듬.. 테니스 동호인...중수와 상수의 결정적인 차이 3가지.. 스탭 + 눈 + 예측력 테니스 포핸드 가로 스윙..강한 탑스핀과 직진성 효과 테니스 백핸드 탑스핀..와이퍼 스윙으로 완성도 높이기 유용한 테니스 기술 - 사이드 스핀 완성하기 파워와 컨트롤 높여주기 효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지 원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기 테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지 테니스 경기 승률이 갑자기 높아진 경우..연결구가 많아졌다. 테니스 동호인...중수와 상수의 결정적인 차이 3가지.. 스탭 + 눈 + 예측력 테니스 단식에서...긴 연결구에 상대가 수비위주로만 할 때 지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법 풀랫성으로 공을 칠때 에러를 크게 줄이는 방법..스피드는 유지하고 손목을 활용하기 서브의 기초부터 완성까지 목록 Facebook Twitter Google Pinterest 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 ✔댓글 쓰기 에디터 선택하기 ✔ 텍스트 모드 ✔ 에디터 모드 ? 댓글 쓰기 회원, 혹은 소셜 로그인(네이버,구글,카카오,트위터)에 한하여 열람이 가능합니다. 왼쪽 상단 메뉴의 로그인 또는 회원가입으로 이동해주세요^^ 로그인 하시겠습니까? List of Articles 번호 제목 공지 동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙 557 투핸드 백핸드를 최고 수준으로 - 조코비치 완전 해부 556 투핸드 백핸드..왜 힘이 실리지 않을까? 555 투핸드 백핸드 라켓 백에서 헤드의 최적 위치는? 554 투핸드 백핸드 - 왼팔의 역할과 핵심 553 투핸드 백핸드 552 테린이 탈출하기(테니스 초보탈출) - 테니스 첫 레슨 제대로 받고 강한 정신력은 필수..다이어트 효과 크고 장수하는 사람 많다 551 테린이 탈출하기(테니스 초보탈출) - 테니스 레슨의 중요성 550 테린이 탈출하기 - 7일만에 테니스 초보 탈출(영상 따라하기) 549 테린이 탈출 - 테니스 스플릿 스텝의 5가지 핵심 548 테린이 탈출 - 테니스 레슨 동영상 탑10 547 테니스의 핵심..포핸드를 잡아라 546 테니스의 핵심 기술 - 파워 탑스핀 포핸드 만들기 545 테니스의 핵심 - 파워 포핸드 만들기 544 테니스의 꽃 스매시(오버헤드) - 단계적으로 쉽게 완성하기 543 테니스의 기본은 포핸드 - 60-70%정도 차지 542 테니스에서 힘 빼기와 힘 조절 541 테니스에서 좋은 샷을 만들기 위한 3가지 요소 540 테니스에서 원하는 곳으로 공 보내기와 라켓 스피드 올리기 539 테니스에서 어프로치 샷 후 해야 할 준비 사항 538 테니스에서 승패를 좌우하는 서브 리턴 제대로 하기 537 테니스에서 무릎을 적당하게 구부리라고 하는 이유..2가지 536 테니스에서 라이징 샷을 쳐야 하는 이유 535 테니스에서 드롭 샷 - 감각적인 샷 + 전술적인 샷 534 테니스에서 공을 앞에서 치면 좋은 이유 533 테니스에서 가장 중요한 서브 - 종류별 자세와 연습방법 Search 검색 제목+내용제목내용댓글이름닉네임아이디태그 Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 26 Next / 26 GO