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  1. 원샷 원킬이 잘 안될때 - 차분한 테니스 전략 몇가지

    '원 샷 원 킬'..단 한 방으로 상대에게서 득점을 가져오면 제일 좋습니다. 하지만 테니스에서 이처럼 한 방으로 상대를 보낼 수 있는 강력한 킬러 샷을 지니고 있는 사람은 드물것입니...
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  2. 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드)

    그립을 쥐는 강도와 관련하여 여러가지 고려 사항들이 존재합니다. 따라서 상황과 조건들을 따지지 않고 그냥 느슨하게 잡는게 좋다고 말하는 일반론만으로는 뭔가 좀 부족해 보입니다...
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  3. [번역] 포치: 복식의 꽃

    이번에는 지난 번에 예고한 것처럼 포치에 관한 글입니다. 복식의 꽃은 뭐니뭐니 해도 포치입니다. 난데 없이 튀어나와서 상대가 손 쓸 틈도 주지 않고 잘라 먹는 것 만큼 통쾌한 일이...
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  4. 등급별로 구분해본 서브와 전략 전술

    서브 하면 상대방을 꼼짝 못하게 만드는 빅서브를 꿈꾸는 분들이 많으실 겁니다. 서브에 대한 생각은 지극히 평범하게도 서브는 속도보다는 플레이스먼트(들어가는 위치), 안정성이 중...
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  5. 테니스 발리의 바이오 메카닉스(운동역학)

    발리의 바이오메카닉스(번역) 지난 30년간 테니스의 플레이 방식에 엄청난 변화가 일어났다. 라켓 테크놀로지는 프로 선수들이 보다 오픈 스탠스에서 볼을 강하게 때리는 것을 가능하...
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  6. 발리 향상을 위한 체크 포인트

    발리 향상을 위한 네가지 체크 포인트 발리 때문에 한번쯤 스트레스 받아보지 않은 사람은 드물겁니다. 특히 동호인 테니스는 복식 위주이기 때문에 발리의 중요성이 더욱 크지요. 발...
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  7. 드롭샷= 전술적인 샷

    드롭샷은 물론 탁월한 감각을 필요로 합니다. 흔히 손 감각이 좋은 사람들을 보고 'soft hands'라고 부르곤 합니다. 하지만 정작 탁월한 감각의 샷 메이킹 보다도 더 중요한 것은 드롭...
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  8. 테니스 복식 전술 입문(동호인 복식 승률 높이기)

    팻 블라스코우어는 그의 명저인 <<복식의 기술>>에서 다음과 같이 말한다. “복식은 네 사람 모두가 지속적으로 움직여야 하는 빠른 속도의 쉽지 않은 게임이다. 매 순간마다 모든 포지...
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  9. 테니스 복식 잘하는법( 3가지 샷 - 다운더미들,발목샷,로브의 이해)

    아직도 복식 게임에서 빈 공간을 노리십니까? 확률 테니스의 관점에서 볼 때 복식에서 볼을 보내면 득점 확률이 높아지는 좋은 코스가 세 군데 있다면 그래도 여전히 빈 공간만을 노리...
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  10. 테니스 토스 점검하기와 트로피 자세의 이해

    서브에서 제일 중요한점이 일정하게 토스를 하는것입니다. 토스 연습과 관련된 팁 하나. 토스가 제 위치로 올라가지 않으면 서브가 효과적으로 이뤄질 수 없으며..사람들이 토스와 관...
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  11. 스트록은 강한데 발리에 약점을 보일때의 체크 포인트

    동호인 복식에서... 스트록에서 얻는 점수에 비해 발리(네트 풀레이)에서 에러가 많고 득점력이 떨어 지면서 자신이 없을때 ..꼭 필요한 체크 포인트 5가지 발리가 잘 안되는 경우는 ...
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  12. 세컨드 서브를 연습하자

    서비스와 서비스 리턴은 경기중 사용되는 스트로크 중 약 40%의 비율의 빈도를 지닌다고 한다. 이 말이 의미하는 바는 안정적인 서비스와 리턴이 없다면 아무리 포핸드나 발리가 강하...
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  13. 서브의 바이오 메커닉스

    서브의 파워는 라켓 스피드에서 나옵니다. 라켓 스피드는 그렇다면 어떻게 생성되는 것일까요? 구체적으로 몸의 어떤 부분이 얼마만큼 라켓 스피드에 기여하는지 궁금하신 분들이 많으...
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  14. 서브 연습 팁: 기본으로 돌아가라

    많은 일들이 그러하듯이 테니스도 기본이 중요한 것 같습니다. 기본이 되는 것들이 공고하게 굳혀져 있어야 여기에 살을 붙이고 장식을 붙이고 할 수 있는 법입니다. 서브에서 기본이 ...
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  15. 튜닝,스텝,스트로크, 서브,발리에서...한층 더 발전된 파워 테니스로 접근하는 방법들

    주말마다 테니스를 하면서 간혹 코트에 일찍 나온 초심자들에게 볼을 대줄 때가 있습니다. 보통 다른 사람들이 하듯이 저도 하나, 둘, 셋 박자를 불러줘가면서 볼을 대줍니다. 차이가 ...
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