낭만 테니스 독학 [교보문고]
https://youtu.be/iR3vQI4xfro
Chapter1 낭만 테니스
테니스는 언제 늘까?
테니스 독학의 힘
낭만무사 테니스
최고의 낭만무사 페더러, 나달
Chapter2 테니스 기술
애인 같은 라켓의 선택
라켓 그립
오픈 스탠스
포핸드 스트로크
테이크백
래그 앤 위핑
내전-Pronation
와이퍼 스윙
루프 스윙
팔로우스루
탑스핀
러닝 포핸드
포핸드 키네틱체인
킬러 포핸드 장착
인사이드아웃 타법
라이징 샷
투핸디드 백 스트로크
양손백핸드 키포인트
점프 투핸디드 백핸드
백핸드 슬라이스
백핸드 컨토롤
슬라이스 어프로치
앞발로 치는 슬라이스
포핸드 슬라이스
스플릿 스텝
발리 키포인트
포/백 발리
발리 트라이앵글 발란스
까다로운 발리
백핸드 하이발리/로발리
하프발리
스윙발리
서브 토스
서브 종류 궤적
서브 키포인트
페더러 서브
샤라포바 서브
로딕 서브
서브 내전/외전
트로피 포즈
공격/수비 로브
Chapter3 복식전술
복식 승리 전략
포메이션(사선형, 평행진, 호주형)
위기 극복
Chapter4 독학 트레이닝
이미지트레이닝
집에서 하는 훈련
코트에서 하는 훈련
벽치기 훈련
산책 훈련
Chapter5 테니스 몸 만들기
스트로크 피트니스
발리 피트니스
슬라이스 피트니스
서브/스매시 피트니스
유연성 운동
발란스 운동
기동성 운동
파워 운동
Chapter6 멘탈 고수
멘탈 고수
페더러와 나달의 멘탈
멘탈 팁
나만의 루틴
상상 멘탈
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
대학나온 선수들 갈 곳은 있나 - 남녀 15명 실업팀 입단
▲ 1986년 12월호 모던테니스 표지. 86아시안게임, 88올림픽의 테니스 활황기인데도 대학 나온 선수들 갈 곳이 없다는 특집 기사 제목이 있다. 30여년이 지난 지금도 대학 선수들이 갈 ... -
남녀 탑 풀레이어 성대결- 코너스 vs 나브라틸로바
여자인 나브라틸로바 선수는 복식 라인 까지 사용하고 코너즈는 서브를 하나만 넣는 조건에서 경기..^^ -
[ATP 투어 파이널] 드미트로프 우승(동영상)
불가리아의 그리고르 드미트로프가 투어 파이널 결승전에서 벨기에의 다비드 고핀을 2-1로 이기고 우승을 차지했다. 한국시간으로 19일 새벽에 열린 결승전에서 드미트로프는 1세트를 ... -
테니스화 사업을 포기하면서... [브랜드 테니스화 유통구조]
몇달전.. 대만 PROSUPEX 측과 미팅을 앞두고... 긴시간 비지니스 회화에 자신이 없었습니다. 트랜슬레이터를 찾았고.... 테니스 지인 중 한분이 도와주기로 하셨습니다. (테니스 인맥 ... -
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윌슨 울트라 투어 팝니다
윌슨 울트라 투어 305g 팝니다 가격은 15 연락처 010-3194-3849 -
[ATP투어 파이널] 페더러 3전 전승으로 준결승 확정(동영상)
로저 페더러가 ATP투어 파이널 대회에서 3전 전승을 거두며 준결승에 진출했다. 보리스 베커 그룹에 속한 페더러는 16일 열린 마린 칠리치와의 경기에서 첫 세트를 내주며 전승행진에 ... -
블루기어 테니스 스트링 알아보기 [독일산 스핀줄 찾는다면..?]
인천의 체육선생님으로부터 전화가 왔습니다. "프로슈펙스 블루기어를 6롤 정도 사고 싶은데 .. 싸게 주세요" 당연히 테니스부 감독이신줄 알았는데.. 얘기하다보니 직접 쓸려고 사신... -
[ATP Final] 시즌 마지막 왕중왕 대회 - 12일 저녁 페더러 vs 잭삭 첫 단식
ATP 상위 랭커 8명이 출전해 라운드로빈 방식으로 우승자를 가리는 ATP Final 대회가 한국시간으로 12일 저녁 영국 런던에서 시작된다. 첫 단식 경기는 로저 페더러 VS 잭 삭 경기로 ... -
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웃긴 명언이 많아 올려 봅니다. 박명수가 많안 거~
이색적인 생각이 새로운 명언을 만드네요. 요즘 연애인 특히 코미디언이 툭~ 하고 던지 말이 웃기지만 명언으로 다가 오는 경우가 많은 데요. 다음은 코미디언 박명수가 한 웃긴 말들 ... -
겨울엔 테니스 스트링 텐션을 어떻게 해야 할지 생각해봅니다!
곧 겨울 입니다. ㅋㅋ (으... 손토시가 어딧더라~~) 오늘은 온도와 테니스 스트링에 대해서 생각해봅니다. 다들 상식으로 '한여름에 라켓을 차트렁크나 뜨거운곳에 놓으면 안된다'는 ... -
[파리 마스터즈] 잭 삭, 생애 첫 마스터즈 우승, 괴르게스 중국 주하이에서 우승 트로피
22위인 미국의 잭삭이 파리 마스터즈 우승을 차지했다. 한국 시간으로 5일 저녁에 열린 결승에서 잭삭은 세르비아의 플립 크라이노비치를 2-1로 이기고 본인의 첫 마스터즈 타이틀을 ... -
앤디로딕(andy roddick)의 테니스 스트링 알아보기 ㅋ
저는 앤디로딕의 광팬입니다. 잘생긴 얼굴.. 공격적인 경기 스타일이 매력적이었습니다.미국인이 무척 사랑한 테니스 선수였는데, 페더러에게 말도 안되게 참패하는 모습....빠른 은퇴... -
정구선수 텐션 낮추어주기 [부제:텐션 높으면 스핀이 잘걸림?]
같이 운동하는 동생 중에 정구선출이 있습니다. 포핸드를 치면 라켓터지는 소리가 나면서, 오승환 돌직구가 날라오는 그런 동생이였습니다. ㅎㅎ 오랜만에 같이 한게임 하고 쉬고 있는... -
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바볼랏 드라이브 105 삽니다
헤드사이즈 105무게 265g010 7498 4669 -
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바볼랏 105 삽니다
무게 265헤드 105010 7498 4669 -
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낭만 테니스 독학 [교보문고]
교보문고 책 보기 https://youtu.be/iR3vQI4xfro Chapter1 낭만 테니스 테니스는 언제 늘까? 테니스 독학의 힘 낭만무사 테니스 최고의 낭만무사 페더러, 나달 Chapter2 테니스 기술 ... -
테니스 인조쉽 이야기....! 아이소스피드 [부제: 퍼펙트 터치 탄생!
럭실론계열 폴리스트링이 엄청난 인기를 끌면서.. 인조쉽의 인기는 점점 떨어져 갔습니다.제조업자 입장에서도 낮은 원가에 대량생산이 가능한 폴리 스트링이 선호되었고, 제조가 까다... -
[텐진오픈]샤라포바, 9번시드 베구 이기고 16강 진출
11일 열린 텐진오픈 1회전 경기에서 와일드 카드를 받고 출전한 마리아 샤라포바가 9번 시드인 루마니아의 이리나 카멜리아 베구를 2-0(64.62)으로 이기고 16강에 올랐다. 샤라포바는 ... -
[홍콩오픈] 생방송 - 장수정 vs 쉘비 로저스 1회전
홍콩오픈 1회전 -
[차이나오픈] 가르시아 , 할렙 2-0으로 이기고 우승
프랑스의 캐롤라인 가르시아가 8일 열린 차이나 오픈 여자단식 결승에서 루마니아의 시모나 할렙을 2-0으로 이기고 우승했다. 가르시아는 1세트부터 공격적인 스트록 대결을 펼친끝에 ...