족저근막염에 걸렸습니다.ㅠㅠ

언젠가부터 테니스를 치고 나면  
발바닥 뒤꿈치 쪽이  멍든 것처럼 아프더니
어느 날은 가만히 앉아 있는데도 욱씬욱씬 쑤셨어요.

때 되면 낫겠지 싶었는데 점점 안 좋아져서 지식검색을 해봤죠.
그랬더니 '족저근막염'이란 병이 있더군요.
푸홀스, 서장훈, 박주영 같은 선수들이 걸렸었대요.
근데 전 선수는 커녕,
많을 때는 한 달에 두어 번, 적을 때는 두어 달에 한번 칠까말까한데
그 마저도 못치게 생겼으니 완전 우울모드입니다.  

운동을 통 안 하다 갑자기 심하게 뛰어도 걸린대요.
제 케이스인 거죠. 마라톤, 등산, 축구, 테니스 순서로 많이 걸리구요.
더욱 황당한 건 잘 낫지도 않는답니다.
휠체어를 타지 않는 이상, 발로 체중을 버텨야 하니까요.  
전 지금 물리치료 받는 정돈데 경과가 별로예요.

심하면 수술도 해야된다니 여러분도 조심하세요.
운동화는 꼭 좋은 거 신으시구요.
쿠션 체크하셔서 제때제때 바꿔신으세요.
혹시나 이런 증세 보이면 얼른 치료하시구요.
발 건강이 이렇게 중요한 건지 정말 몰랐습니다.ㅠㅠ

다들 즐테 하시구요, 그보다 건테하시기 바랍니다.