킬러 포핸드를 배워BoA요 ^^
퍼왔구요. 출처는 TENNIS.COM
고전적인 스타일의 지미 코너스의 스윙입니다.
이스턴 포핸드그립으로 스윙의 형태도 풀랫성의 수평스윙을 하고 있습니다. 우드와 스틸라켓시대에 이루어진 기술로 라켓의 탄성이 부족하고 무겁기 때문에 지금처럼 스윙을 자유롭게 할 수 없습니다.
현대 톱스핀포핸드스트록의 특징은 그립(웨스턴그립)과 스탠스)오픈스탠스). 임팩트(몸의앞쪽), 피니쉬(팔꿈치와 어깨가 극단적으로 올라가는 형태) 스윙형태(다관절을 이용한 스윙)가 라켓의 발달에 영향을 받아서 많은 변화를 가져왔습니다.
테니스이론도 이런 시대적 조류에 맞게 변화되어야 합니다.
현대 톱스핀 포핸드스트록을 잘 대변해주는 로딕의 포핸드스트록을 중심으로 그의 동작을 분석한 후 연습하는 방법을 소개하고자 합니다.
현대톱스핀 동작 스윙의 이미지는 도어를 왼쪽으로 여는 동작의 이미지를 생각하시면됩니다.
백스윙
그립을 세미웨스턴그립 또는 웨스턴그립을 선택한 후 왼손을 라켓 목을 잡고 유지하면서 어깨 위까지 끌어올린다
몸의 큰 근육을 사용하여 몸의 큰 회전을 만들면서 파워를 비축합니다
손의 떨어뜨림과 팔꿈치를 몸에 붙히면서 몸 중심스윙의 파워를 생성하는 정확한 자세-팔뚝과 어깨를 안으로 들어오면서 라켓을 드롭 시켜서 볼 아래에서 두면서 가한 톱스핀의 시작
임팩트
부드럽게 팔뚝을 회전시키는 동작으로 볼에 가하는 스윙. 오른쪽 팔꿈치와 어깨가 전방을 지나 오른쪽어깨에서 피니쉬 되는 회전동작은 파워 있는 톱스핀을 만듭니다.
드릴 1. -유연성운동기구 큰 볼을 이용하여 포핸드스트록 손동작을 익힙니다.
손이 볼 아래에 들어가는 연습입니다. 톱스핀의 가장 기본적인 원칙입니다.
드릴 2.- 오픈스탠스에 코치가 토스한 볼을 실제로 연습해봅니다
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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좋은 정보 감사합니다. 너무나 잘 보았습니다.
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좋은 자료고맙습니다. 감사합니다.
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정말 다들 포핸드가 틀리네요.. 그래서 어떤 코치님께 배우는데에 따라 자세가 틀려진다는게 중요한 것 같군요..
정말 감사합니다.. 전 잘 모르겠어요.. 제 폼을 잘 .... -
신포핸드에 대해서 파마스포츠 카페에서 김충남님의 글에서 처음 접하고
깊은 관심을 가졌었는데 이렇게 화면으로 더욱 상세히 볼수있게되어
정말 고맙다는 말씀드립니다. 좋은 정보 올려 주셔서 감사 합니다. -
최진철님의 지적이 매우 중요한 포인트로 느껴집니다. ^ㄴ*
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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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토요일 번개합시다....
이번 토요일(18일) 아침에 번개합시다. 이번주는 강영님이나 승우님도 토요일이 off 니까 참석 가능하실테고.... 상현님도 금요일 저녁에 무리만 안하시면 될 것 같고..... 인원이 될 ... -
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저 라켓 질문좀 해도 될까요? 아시는분이 계시다면 평가좀요..
옥션에서 봤는데요.. 라켓명이 로저페더러더군요 ㅡㅡ; 좀 황당했지만 읽어 보았는데 요번에 페더러의 라켓 엔코드를 똑같이 따라한 거라고 써 있더라구요.. 옆에 로고 에는 로저페더... -
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이번 번개못가요 ㅇ_ㅠ
시험끝나고 토요일은 서울모임 일요일은 수원번개를 가서 너무 즐겁게 테니스를 쳤더니 드디어 몸에 이상이와요 손목쪽이 삐그덕 걸려서 병원에 갔더니 엘보는 아니고 걸리기 어려우면... -
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그런데 이 자유게시판에다 재미있는 사진 올려도 되요???
한방에 많이 올릴게요 되나요??? 잼있는 사진들을 어쩌다 모으긴 하는데요... 웃대에서요... 여기다 올리면 좋을 듯한데요... 교장샘님 허락해 주시와요... 활동 더 열심히 하겠습니다... -
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아 서울대 번개 가고 싶네요... 유혹이 되네요...
그런데 교장샘님 ㅈㅓ 시간을 많이 소비 안하고요... 도중에 빠져서 나올 수 있을까요?? 다는 못치더라도 조금만 치는 건 잘하면 가능할수도 있긴 한데... 답변 남겨주세요... 결정을 ... -
테코에서 퍼온글 2탄 ---파트너의 역할--- (방문횟수/답글이 많으면 힘이나서 계속 올리겠습니다.)
파트너의 역할 & 리시브팀 파트너의 역할 복식 경기에서 4명의 플레이어 중 가장 볼을 칠 확률이 낮은 선수는 리시브 팀의 파트너이다. 하지만 서비스 게임을 브레이크할 수 있느냐는 ... -
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손목이 아픕니다.
안녕하세요.. 답답한 마음에 글을 올려봅니다. 2주전부터 손목이 아팠습니다. 근데 괜찮아 지겠지 하는 마음으로 그냥 레슨받고 계속 테니스를 쳤습니다. 주말엔 레슨을 안받으니까 쉬... -
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하루
하도하도 사랑한다기에 온힘다해 사랑한다기에 모두버려 사랑한다기에 동네를 빙빙 돌다가 하루 따뜻한 밥 한그릇 물 한사발 얻지 못하고 서산에 해 걸린다 -
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서울대코트 찾아오시는길
지하철 2호선 서울대입구역에서 하차. 3번출구로 나오셔서 20M 전방의 버스정류장 5512번 버스를 타면 위의 첫번째 사진에서 보듯이, 서울대 정문을 지나 좌회전하여 들어갑니다. 좌회... -
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글이 없어졌네요..
퇴근전에 제이름에 관한 글을 보고 바쁘게(오늘 송년모임이 있어서)..답글을 달지 못하고 나갔는데..집에와서 보니 글이 없어졌네요..혹시 진철 교감님이 삭제하신건지,,궁굼... -
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또 갈뚱말뚱
설대면 엎어져 코 닿는 곳인데......... 거기 코트가 언어연구소.......teps 셤 많이 보는 곳..........앞......맞나여? 거기 셤보러는 많이 갔었는데..........볼 한번 치고 싶군요. ... -
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킬러 포핸드를 배워BoA요 ^^
퍼왔구요. 출처는 TENNIS.COM 고전적인 스타일의 지미 코너스의 스윙입니다. 이스턴 포핸드그립으로 스윙의 형태도 풀랫성의 수평스윙을 하고 있습니다. 우드와 스틸라켓시대에 이루어... -
TennisKorea에서 퍼온 글------[평행진에 대하여]----그림도 참조하십시요.
제목 : 평행진 활용법 실력을 올리려면 사선형보다 평행진으로 플레이해야 한다. 그렇게 하기 위해서는 가능한 처음부터 평행진으로 플레이하는 습관을 길들여야 한다. ----상대에게 ... -
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겨울비...
비가 오네요. 겨울에 접어들고 나서 비가 오니 이제 조금 있으면 사진처럼 눈이 올 거라는 생각이 듭니다. 눈이 온 후 세상은 정말 하얗고 멋지죠. 제가 사는 동네 바로 옆에 산이 있... -
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어제의 즐거웠던 번개와 마이클님의 도발(?) 대한 답글
간만의 번개! 밤늦도록 즐거운 시간이었습니다. 저와 파트너로 게임을 하신 승우님의 그 빠른 실력향상은 경이롭던데요. 포핸드 투핸드 백핸드 승우님의 멋진 샷에 연신 엄지손가락을 ... -
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동영상 관련...
안녕하세요^^ 내일이 시험임에도 그저 동영상좀 편집해보겠다고 지금까지 이러고 있다가... 도저히 안되겠다 싶어서 일단 시험공부로 전환했습니다... 휴우.... 역시 처음 해본거라 문... -
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[re] 백핸드슬라이드시.......
정보맨님 좋은 글들 잘 읽고 있습니다. 이번 달 Tennis Magazine 에 Paul Annacone (헨만의 코치 맞죠?)이 효과적인 슬라이스를 치는 방법에 대한 칼럼을 싣었네요. 정보맨님 글에 덧... -
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[re] 백핸드슬라이스시.......
[슬라이스 칠 때 체크사항] 1.그립은 [컨티넨탈 그립]을 제대로 잡고 있는가? ==>포핸드 이스턴 쪽에 가깝게 그립을 잡고 슬라이스 치면 면이 오픈이 되어서 공에 스핀만 잔뜩 걸리고 ... -
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기도
몰래 열어둔 창문사이로 산등성이 달빛이 새벽종을 친다. 곤한 아이 다둑이며 무릎세워 두손 모으면 반짝거리는 환희의 눈물 데롱데롱 이슬방울이 구른다 -
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9:00부터 대화방 열어요..
송년맞이 대화방...
로딕의 와이퍼 스윙이 워낙 커서... 잘못보면 그냥 위로 올려치는 것같이 보이는대...
항상 앞으로 스윙해주고 있죠 ^^