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서브가 항상불안합니다.

서브를 아무리 연습을 해도 세컨서브시 불안감 때문에 더블폴트를 종종하는데
마음에 부담을 느끼지 않고 세컨서브를 넣을 수 없을까요







 

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  • 김원혁 2003.09.25 22:10
    우선은 많은 반복 연습이 중요합니다 ...
    서브가 잘 안 들어간다고 생각하기 때문에 ...
    세컨서브에서 폴트를 하면 안되는데 하는 마음때문에 몸에 더욱 힘이 들어가 스윙이 제대로 이루어지지 않기 때문에 ...
    더욱 더블 폴트를 하는것입니다 ...
    우선은 서브 연습량을 좀더 늘여 보십시오 ...
    그리고 세컨 서브 구질을 확률이 높은 스핀 서브로 연습을 해보십시오 ...

    탑스핀 서브 연습 방법으론 베이스 라인에 무릎을 꿇고 서브를 넣어 보는 겁니다 ...
    이렇게 하면 공에 스핀이 걸리는 것을 확연히 느끼시게 될겁니다 ...

    그리고 다른 방법으론 ...
    서비스 라인에서 서브를 넣어 보십시오 ...
    자신있게 서브를 넣어도 서비스 라인에서 넣으면 충분한 각으로 서브를 넣으실수 있으실 겁니다 ...
    차츰 뒤로 물러나면서 서브를 넣으십시오 ...
    한두개 넣구 뒤로 물러나지 마시고 충분히 연습을 하시면서 뒤로 물러나셔서 베이스 라인 까지 물러난다면 ...
    서브에 대한 부담감은 줄어 드실 겁니다 ...

    그럼 즐거운 테니스 많이 많이 즐기시길 바랍니다 ...

    좋은 하루 ... ^.^γ
  • 엄석호 2003.09.26 09:33
    좋은 말씀입니다.. 일단은 연습이 많이 필요하고 그다음으로는 폴트에 대한 불안감을 없앤다면 좋은 결과가 있을겁니다..
  • 구영주 2003.09.26 10:28
    중요한 건 자신감입니다... 일단 하나둘 서브가 들어간다면 자신감을 찾을 수 있을것입니다. 그러기 위해서 누가 뭐라해도 연습에 연습을 거듭하며서 실력을 다지는 겁니다... ^^*
  • 김흥복 2003.09.26 12:13
    Juan Ignacio Chela의 서브를 참고하세요. 우리같은 동호인들이 세컨 서브를 강력하고도 안정되게 넣는게 쉽지는 않쟎아요. 그런데 Chela의 서비스 폼은 동호인이 흉내내면 비교적 안정된 세컨을 구사하기 좋은 것 같더라구요.라켓이 눈 앞에서 사라지지 않으니까 타점이 상당히 안정되요. 힘은 허리와 무릅의 반동으로만 하구요. 어디까지나 세컨 용으로... 저 정도 중하수급에서는 고려해볼만 한 것 같습니다.
  • 우종일 2003.09.27 12:33
    위에말씀대로 스브는 자신감입니다 저의경우 세컨스브에서 억지로 안정대게 넣으려면 차라리 에러를 하는경우가 더많아요 연습때도 항상 자신감을 가지고 쳐볼려면 쳐봐라~식으로 자신있게 연습하세요 그리고 스비스에서 가장 중요한 토스가 흔들리면 않되겠죠 어떤분이 가르쳐주신건데 틈나는데로 그리무겁지않은 아령같은걸로 토스하듯이 무리하지말고 팔을폈다 접었다해보시면 나도모르게 코트에서 의토스가 좋아지실겁니다.
  • 이명석 2004.04.16 21:05
    좋은 글 많은 도움이 되었습니다.감사합니다.
  • 김홍래 2012.03.23 18:04
    좋은 정보 감사힙니다. 서비스 라인에서 서브를 넣는 연습을 해야 갰군요


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