You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


서브 잘 넣는 방법좀 알려주세요

 Comment '6'
  • 이태희 10.21 08:25
    제가 옛날에 연습했던 방법을 말씀드릴께요.
    써브에서 토스는 기본이며 가장중요합니다.
    토스연습은 항상 볼(야구공)을 손에 갖고다녔죠. . . 틈만나면 위로던지고받고. . .
    길을 걸어가면서도 습관처럼. . .
    왜 야구공으로 했냐구요? 선배들을보니 전부가 토스가 낮더라구요. . .그래서. . .
    스윙연습은 어릴적 "곤봉"을 생각했어요. . . 스윙이 너무나 비슷합니다.
    집사람도 써브를 어려워하는데. . . "곤봉"원리로 연습을 하고있읍니다.
    도움이 되었으면 좋겠읍니다. . .^^*

  • 상현 10.21 09:36
    나무라켓 들던 예전에는 못쓰게된 라켓을 네트 넘어로 집어 던지며 감을 잡게 했슴다.
    즉, 서브는 억지로 공을 넘기는 것이 아니고, 완전한 스윙으로 하라는 얘기였습니다.
    하여간,
    - 정상적 발리 그립을 잡고,
    - 엔드라인이 아닌 코트 중앙의 서비스 라인에 서서 서브를 시작합니다.
    - 서비스 라인에서 서브를 하면, 공의 스핀과 위치를 정확히 볼수 있고, 넘기기도 쉽습니다.
    - 엔간 익숙해지고 성공률이 높아지면, 한발 뒤로 물러납니다.
    - 한발짝 길어진 거리에서 서브를 합니다. 성공하면 한발씩 물러납니다.
    - 한발씩 물러나는 과정을 반복하면서, 정상적 서비스 위치인 엔드라인 밖까지 나오면 됩니다.
    - 한발씩 물러나는 것이, 하루에 한발짝일수도 있고 5분에 한발짝일수도 있는데, 성공률과 자신감으로 판단하시면 됩니다.
    **주의**
    - 코트 중앙에서 서브하다, 갑자기 엔드라인으로 물러나면 억지로 힘을 넣게 됩니다. 금물...
    - 모든 과정에서 근육의 힘으로 억지로 하지말고, 매번 제폼으로 정타를 내도록 노력합니다.
    - 토스부터 임팩트까지 절대로 절대로 손목을 고정하십시오. 손목은 안 쓰려고 해도 결국 라켓 무게때문에 움직이게 되어 있슴다. 서브에 자신감이 생기고 말고는 손목을 고정하고 말고에 달려 있습니다.
    - 중급 이상 치시는 분 중에도 손목 움직이는 분 많은데, 최고의 긴장과 집중력이 필요할때 반드시 자기 공을 못 칩니다. 프로선수중에 복식전문의 부파티(인도)선수가 손목 까딱거리는데 절대 따라하지 마십쇼, 익숙한 프로나 할 일임다.
  • 상현 10.21 09:54
    한발씩 물러나면 서브에 익숙해지는 것 뿐 아니라,
    서브의 길이와 힘 넣는 방법을 알수 있게됩니다.

    그리고, 손목을 고정해야 내전이라는 것을 정확히 알게 됩니다.
    손목을 고정하고 부채질하는 이미지를 가져보십시오...
  • 차인식 10.22 10:10
    토스시 주의사항 덫붙일께요.
    두가지 방법이 있는 데요
    첫째, 손 바닥이 하늘 방향으로 손등이 땅방향으로 해서 팔전체를 자연스럽게 위를 향해 공을 던지는 방법입니다. 이때 손목은 절대로 움직이면 안됩니다. 손목을 쓰게 되면 토스시 공의 위치가 항상 일정해지기 어렵습니다.
    둘째는 손목고정이 잘안 될때하는 방법인데, 성화봉송할때 처럼 손위치(엄지 검지를 하늘로 새기(끼)손가락 쪽을 땅방향으로 해서 토스하는 방법입니다.
    열심히 연습해보세요, 토스시 공의 위치가 일정하지 않으면 다른 동작이 아무리 잘되어도 좋은 서브는 어럽습니다. 그럼 즐테하세요...
  • wooyeon kim 02.20 15:41
    토스는 일단 마음컷 하늘높이 올려보라고 건하겠습니다, 그후 타점의 위치는 정점에서내려올때 볼은 잠깐stop후에 떨어지지요 이순간에 무릅을 한번탄력을 준후 공을사선으로 쳐나아가세요,허리까지 사용하면 좋으나 40이넘는분은 무리가따르니 무릅만으로도 충분합니다.
  • 김찬용 05.06 00:41
    끊임없는 연구와 많은 연습량!

  1. notice

    테니스 서브 동영상(서브 레슨동영상 베스트5)

    테니스에서 서브는 혼자 연습하여야 하는 좀 고독하고 힘든 기술입니다. 발전 속도도 다른부분..스트록이나 발리에 비해 더딥니다. 그러나 서브에 대한 정확한 기...
    read more
  2. notice

    테니스 트로피 자세의 이해와 서브에서의 활용

    많은 테니스코치와 전문가들은 오랜시간에 걸쳐 테니스 서브에 대한 연구를 거듭해왔습니다. 안정적이면서도 강한서브를 위해서..그 결과 트로피 자세를 만들고 ...
    read more
  3. notice

    테니스 서브 잘하는법 6가지(토스,그립,킥서브..)

    서브의 중요성은 두말할 필요없이 중요합니다. 문제는 서브가 잘 늘지 않고 변화를주기도 쉽지 않다는것입니다. 퍼스트 서브와 더 중요한 세컨서브.. 서브에서 경...
    read more
  4. No Image

    [re] 슬라이스서브질문

    음.. 질문이.. 슬라이스를 플렛 처럼 빠르게 칠수 없느냐로 해석을 하겠습니다..(맞는지 아닌지..잘 모르겠어요..) 만약이 제가 해석한것이 틀렸다면 바로 리플 ...
    Read More
  5. No Image

    슬라이스서브질문

    안녕하세요 그동안질문많이했는대 또하내요 본론으로 슬라이스서브할때 제가치면 위로뜬다음에 밑으로떨어지는대요 플렛처럼 쭉가게못하나요? 에그러니까 슬라이...
    Read More
  6. No Image

    [re] 서브시 라켓의 스윙괘도...

    서브시 라켓의 스윙 괘도에 대한 말은 참 많았었는데요.. 예를 들면 옛날에는 (샘프라스 시절) 라켓의 이동 거리가 길면 길수록 더 빨리 라켓을 가속 할수 있어서...
    Read More
  7. No Image

    서브시 라켓의 스윙괘도...

    최근에 관심사는 어떻하면 간결하면서도 강력한 서브를 만들어 일명` 신이내린 서브`라는 호칭을 얻는냐하는데 관심이 많았었죠 요즘 에넹의 서브를 계속관찰하고...
    Read More
  8. No Image

    서브가 항상불안합니다.

    서브를 아무리 연습을 해도 세컨서브시 불안감 때문에 더블폴트를 종종하는데 마음에 부담을 느끼지 않고 세컨서브를 넣을 수 없을까요
    Read More
  9. No Image

    서브 내전@@

    저는 서브를 처음할때부터 이렇게 연습했는데요 지금은 플랫은 흡족하게 내전을 사용하거든요 근데 스핀을 주자니 내전을 하면 잘 안되는것 같아요 아무리 스윙방...
    Read More
  10. No Image

    왼손잡이분들 서브ㅠㅠ

    받기가 좀 힘들어요 백쪽으로 빠지거나 자꾸 몸쪽으로 붙어서요 제가 지금까지 왼손잡이 플레이어는 3명 봤는데요 한명은 완전히 초보가 다른두명은 별로 고수도 ...
    Read More
  11. No Image

    서브시....토스를??

    안녕하세요..매일 사이트를 찾아와 새로운 글들을 읽는 재미에 회사에 있는 시간이 금방 가는거 같습니다. 요즘....서브를 배웠는데요...토스가 잘 안되네요...공...
    Read More
  12. No Image

    서브내전?

    서브를넣을때 동영상을 접한후에 흉내를내보지만 잘안되는군요. 물론,매일 서브 연습을 하지만 힘없이 감기기만할뿐,내전을 전혀 소화 할수가 없네요. 스피드와 ...
    Read More
  13. No Image

    스핀서브요령?

    권엽님 안녕하세요? 킥서브에 대한 답변 감사드립니다. 다른 질문하나 드리겠습니다. section1.기술 번호 4번을 보면은 스핀서브 동영상 그림이 나오는데 스핀서...
    Read More
  14. No Image

    퀵서브에 관한 질문?

    안녕하세요? 권엽님 저는 테니스 시작한지는 얼마 안되었지만 궁금한점이 있어서요. 슬라이스서브,스핀스브,플랫서브에 관해서는 방향이나 회전에 관해서 조금 알...
    Read More
  15. No Image

    [질문] 서브 스피드

    서브 스피드를 올리기 위한 보조 운동이 있나요? 꼭 스피드뿐 아니라 스핀량을 포함한 전반적 서브 파워의 향상을 위한 보조운동법... 예컨대, 복싱선수들 펀치력...
    Read More
  16. No Image

    (질문) 서브에서 임팩트후에 어느 발이 나와야 하는지,...

    안녕하세요 저는 왼손잡이입니다 주로 구사하는 것이 슬라이스 서브입니다 슬라이스 서브인데 스핀과 스피드가 제법 들어가 있어서 그런데로 강한 서브를 가지고 ...
    Read More
  17. No Image

    [re] 권엽님은 어떻게 서브 코스를 구분하시나요??

    >요즘 다시 복식에 빠져들면서 전위와 함께 싸인을 나누면서 서브 코스를 정하고 리턴 공략을 계획하는데 골몰하고 있습니다. 제 파트너의 서브는 저보다 스피드...
    Read More
  18. No Image

    권엽님은 어떻게 서브 코스를 구분하시나요??

    요즘 다시 복식에 빠져들면서 전위와 함께 싸인을 나누면서 서브 코스를 정하고 리턴 공략을 계획하는데 골몰하고 있습니다. 제 파트너의 서브는 저보다 스피드나...
    Read More
  19. No Image

    [re] 서브관련 질문이요.

    안녕하세요~~ 일단 제가 첫번째 질문을 제대로 이해한건지는 의문..ㅡ_ㅡ;; 음 야구 피칭 후처럼 된다면 별로 상관은 없습니다.. 공을 너무 낮은 곳에서 치지만 ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8