테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요?
안녕하세요? 회원님들,
40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다.
최근 1-2달전부터 왼쪽 가장작은 마지막손가락 부위가 지속적으로 저리는 증상이 나타나고 있었는데 엊그제 의사에게 진찰을 받으러 갔었는데 테니스 엘보라고 하면서 연고를 바르고 쉬라고 하는 처방을 받았습니다.
회원님들 중에서도 한 쪽 가장작은손가락이 절이거나 마비증상이 오는 테니스 엘보를 경험하신 분들이 있으신지요?
어떻게 하면 이런 증상을 완화시킬 수 있을까요?
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '7'
-
저와 독같은 증상이네요, 일명 방어쇠손가락이라고 합니다. 저도 40세에 입문하여 7년을 테니스를 치고있습니다. 테니스를 시작한지 약 2년정도 되엇을때 마지막 5번째 손가락에서 작은 통증이 생겨 시간이 갈수록 통증은 심해졌고 특히 아침에 자고 일어나면 손가락이 잘 펴지지가 않았고 통증은 더욱더 심해 병원을 찾았습니다. 통증완화 주사를 맞고 나니 한달정도는 견딜만 했습니다. 시간이 흘러 또 통증이 와 주사를 맞고 이렇게 3번정도 치로하다 도저히 안되겠다 싶어 수술을 하기로 했습니다.
-
또 한 1년후 같은 증상이 4번째 손가락에도 일어났습니다. 한번 경험을 했기때문에 빨리 수술을 했고요 지금은 통증은 없습니다만 테니스를 하루종일 심하게 하면 약간의 근육땡김 느낌은 있습니다. 제가 원인을 분석해 보니 테니스를 배울때 너무 열정적으로 했기 때문인것 같습니다. 제가 첨 테니스를 배울때 아침에2시간 점심시간에 1시간 퇴근후 4시간 하루에적어도 6시간 이상을 연습했습니다. 이런 일과를 1년을 했습니다 집사람이 저보고 미쳤다고 했습니다. 하여간 손가락에 무리가 와서 생긴 증상이라 생각합니다. 병원에서도 그렇게 진단 되었고요.
-
이 병의 원인은 손바닥 끝부분에 굳은살이 있는 부분에 근육이 부어 손가락으로 가는 혈관이 눌러서 혈액순환이 잘 되지않아 생기는 증상이라 합니다. 손바다에 혈관을 누루고 있는 부분을 제거를 해야만 제발이 나지 않습니다. 방어쇠 손가락증상은 엘보증상하고는 조금 다르다고 봅니다. 치료방법은 통증 주사는 3회이상 맞으면 안되고요 테니스를 치기위해서는 꼭 수술을 해야 됩니다 . 수술은 하루만 입원하면되고 일상 생활은 할수있습니다. 비용은 3~4십만원정도. 만약 수술 하시기전 의료실비보험을 들고 하시면 전액 보험처리 됩니다. real님 답변이 이해가 잘 되었는지요. 저는 김해단테매 지부장 신쌍기 입니다. 궁금한 것이 있으면 연락주세요.H.010-6543-3321
-
그 동안 댓글이 없어 민망했었는데 쌍기공님께서 친절하게 3개의 댓글을 달아야 할 정도로 자세한 경험담을 말씀해 주셔서 정말 감사드립니다. 또 보험 문제라든지 필요하면 전화하라고 친절하게 전화번호도 알려 주심에 너무나 감사하고 감격스럽습니다.
전테교 회원님들의 깊은 배려심과 높은 교양에 감명을 받았습니다.
쌍기공님께서 조언 주신대로 다시 한 번 의사를 찾아 뵙고 수술하는 건에 대해 상담을 받도록 하겠습니다. 필요하면 알려 주신 전화번호로 추가적인 경험담을 듣도록 하겠습니다.
님께서 하루에 6시간 연습을 하셨다는 말씀에 또 한 번 기절을 했습니다.
저는 일주일에 한 번 나가는 것도 눈치보면서 나가고 있는데
만약 제가 그리했더라면 집에서 쫓겨났을 것 같습니다.
김해단테매 지부장님 감사드리고 김해에 들를 일이 있으면 찾아 뵙고 인사드리지요.
감사합니다. -
그런데 님께서 말씀하신 방어쇠 손가락이 마지막손가락(littel finger)를 말씀하시는 것 맞지요? XX손가락 하고 한글로 쓰니까 욕인 줄 알고 글이 안올라갑니다. |+rp+|32503
-
답변을 잘 이해 하셨다니 다행입니다. 제가 방어쇠 손가락증상을 설명을 못드렸네요.
방어쇠는 총을 쏠때의 방어쇠를 손가락으로 한번에 순간적으로 당기면 안되듯이 1단2단3단으로 단계적으로 당긴다 하여 일명 방어쇠손가락이라 합니다. 이 병의 증상이 심할때는 특히 아침에 기상시에 주먹을 지고 펴을때 아픈 손가락은 혼자힘으로는 잘 펴지지가 안습니다. 다른 손으로 서서히 펴을때 좁을 근육사이로 빠져나가는 먼가의 작은 툭 하는 소리가 납니다. 이 병명은 총의 방어쇠를 당길때의 모양처럼 되어 있다하여 생긴 것이고 또 손가락이 단계적으로 펴진다고 하여 생긴 병명이라 하여 일명 방어쇠손가락 증상이라 합니다. 전문 용어는 아닙니다. -
초기증상은 낮이나 밤이나 차이가 없습니다. 조금 심하면 낮에는 이상이 없고 아침에 기상시 저리는 느낌이 오지만 아픈 손가락힘으로도 펴집니다. 병원에 가시면 물리치료를 권할겁니다. 뜨겁지 않는물에 5분정도 3회 담그는 정도 초용물에 담그는 방법 저도 물리치료를 했는데 별 효과가 없었습니다. 제생각에는 아직 그렇게 심하지는 않는것 같은데 2~3회정도 통증 주사를 맞아보고 전문의료진에 상담후 수술하는것이 좋을듯 합니다. 저는 창원에 윤병원이라고 있는데 그병원 윤원장님께서 직접 수술했습니다. 그분은 테니스 실력도 신인부 우승까지 하신 분이라 울지역 테니스동호인들은 운동하다 병나면 윤병원으로 찾아 갑니다. 우무쪼록 손가락 잘 치료하시고 다시 즐테하시기를 바랍니다.
-
notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
No Image
향후 테니스 전망(?)
윔블던 우승자의 역대 행보를 보면 한 시대를 풍미했다는 상징성 때문에 조코비치의 강세는 계속되겠죠. 페데러가 노쇠했다하지만 전성기의 페데러가 너무 강했던거지 지금 못하는건 ... -
No Image
테니스 개인 연습장 입니다
http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/NFPlayer.swf?vid=4972439AE2A9D0D50D901E5CB709092DCADB&outKey=V1236801dc8b49a8ed6839fbac37c07f8cbb8b683cc7442ccd8d39fbac37c07f8cbb8테... -
No Image
조코비치의 윔블던 우승과 ATP 챔피언 등극을 추카
작년 가을 세르비아와 프랑스의 데이비스컵 결승전때 조코의 경기를 보며, 그의 스트록, 체력, 멘탈에 감탄하였고...그 이후 조코의 팬이 되었다. 그때부터 나는 조코가 올해부터 승승... -
No Image
지난 토요일 시립대 교류전 후기
지난 토요일 주로 시립대 동아리 및 동아리 출신들로 구성된 팀과 교류전이 있었습니다 나중엔 번외로 다른 학교 동아리 학생들도 왔었군요 바로 전날 오후에 코트가 섭외됐다는 연락... -
No Image
죠코 윔블던 참피언
ㅣ죠코와 나달의 경기를 보니 나달의 스트록이 잘먹히지 않고 죠코의 와이퍼 스윙으로 스페이스를 만들고 위닝샷으로 끝내거나 나달의 도잔을 좌 우측의 깊숙한 써브와 적적한 바디써... -
No Image
윔블던 남자단식 결승 일정
오늘(일) 저녁 10시에 시작 예정입니다. Rafael Nadal(ESP)[1] vs. Novak Djokovic(SRB)[2] -
No Image
테니스 개인연습장 입니다
테니스 개인연습장 입니다 http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/NFPlayer.swf?vid=FDBF86F04A96634… [93] http://cafe.naver.com/dreamtennis53 -
No Image
윔블던 여자단식 결승 일정
오늘저녁 10시 시작 예정입니다. Maria Sharapova(RUS)[5] vs. Petra Kvitova(CZE)[8] -
No Image
나달결승진출
나달이 머리를 셑트스코어 3대 1로 이기고 결승에 진출했습니다. 이번이 5번째 결중 승진출이고 지난해에 이어 3번쟤 윔불던 참피언에 이르는 기회입니다. 사실 경기내용으로 보면 머... -
No Image
결국 조코비치가 1위 되네요
조코비치 선수가 생에 첫 윔블던 결승진출과 함께 ATP 랭킹이 1위로 되네요. 2003년 11월 3일부터 2004년 2월 2일까지 13주간 1위 자리를 지켰던 앤디 로딕 이후로 나달과 페데러가 아... -
No Image
테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요?
안녕하세요? 회원님들, 40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다. 최근 1-2달전부터 왼쪽 가장작은 마지막손가... -
No Image
테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요?
안녕하세요? 회원님들, 40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다. 최근 1-2달전부터 왼쪽 가장작은 마지막손가... -
No Image
보신번개....!
내일은 더위도 만만찮을 것으로 예상되고, 요즘 기력도 떨어져서리 낼은 08:30에 해장국을 먹고, 13:30~14:00쯤 운동을 마치고 보신을 하려고 합니다.(보신탕 or 삼계탕중 택일...!!) ... -
No Image
발리 할때 어떤 분의 말씀이 맞는건가요???
발리에 대한 글을 읽다가 두분에 대한 글이 전혀 이해가 안되서 이렇게 질문 드립니다.. 한분은 발리 할때 멈추지 말고 계속 연결 동작을 하라는 말씀 즉 한마리 돌진하는 야생마? 같... -
No Image
오늘(7.1) 덕수 금요 번개 공지
오랜만에? 우리의 아지트 덕수에서 번개를 합니다^^;; 앞으로 덕수모임은 30분 연장돼서 9시30분까지 운동하게 되었네요 5시부터 9시 30분까지...... 많은 참석 바랍니다~^^ -
No Image
7월 4일(월), 7일(목) 덕수모임 공지
코트사정으로 월, 목 이틀 모두가 취소된 것은 제 기억으로는 처음인 것 같습니다. 그나마 화요일 광나루 번개로 아쉬움을 달랜 한주간이었네요. 좋은 소식 두 가지를 알려드립니다. 1... -
No Image
윔블던 Day-11 남자 준결승 일정
7월 1일 저녁 9시 시작 예정입니다. Jo-Wilfried Tsonga(FRA)[12] vs. Novak Djokovic(SRB)[2] Rafael Nadal(ESP)[1] vs. Andy Murray(GBR)[4] -
No Image
방송이 안 나와요
이번 윔블던을 이곳에서 보려고 하는데 영상이 나오지 않네요 아마도 제 컴퓨터에 필요한 프로그램이 설치되지 않은 것 같은데 어떻게 하면 되나요? 알려 주시면 감사하겠습니다. -
No Image
수고하시는 교장선생님께 감사를 드립니다.
저는 사실 직업적으로 생방송을 시청하지는 못하지만 수고해주시는 운영자분께 넘 고마움을 전합니다. -
No Image
윌슨 울트라 (스탠다드형) 라켓 팝니다.
80년대 초에 나온 구형 윌슨 라켓(4 3/8) 팝니다. 미국 이베이에서 4 8/3과 4 1/2 두 자루 구입하였는데, 그 중에서 4 3/8 라켓을 내 놓고자 합니다. 010-7443-4356