어깨가 아픕니다...
안녕하세요..~
매일 전테교 와서 글만 읽고가는 학생입니다.. ^^;
요새 이제 학교에서 테니스시즌이 시작되서 거의 맨날 치게 되는데요..
어제는 토요일이라 원래 안치는데 막 치고싶은 마음에
그 테니스공이랑 무거운 거랑 고무줄로 연결되있어서 혼자 칠수 있게 되있는..
그거 하나 들고 나가서 한 2시간 쳤거든요..
쎄게 쎄게.. ^^;;
그래서 그런지 어깨가 아프네요..
그냥 너무 많이 쳐서 그런건지 아니면 스윙이 잘못되서 그런건지..
잘 모르겠어요
어깨가 원래 약해서 그런걸지도... ㅎ
그리고 스트로크에 관해서 질문이 있는데요..
랠리샷은 60%로 치고 위너샷은 100%로 치라는 글을 여기 어디선가 봤는데요
힘조절을 어떻게 하는건지 잘 모르겠어요
스윙 스피드를 낮추면 되는건가요?
전 아주 살살 아니면 아주 쎄게 이렇게 밖에 안되는거 같아요
부드럽게 치는게 참 힘드네요.. 휴
암튼 형욱님도 시즌이신듯? ㅎㅎ
저는 실력이 별로 안되서 지금 세컨 더블입니다 ㅋㅋ
더 키워서 나중에 싱글로 올라가길 바랄뿐이에요~
형욱님도 손목아프시다고 어디서 본거같은데 얼른 나으시구요~
그럼..`
매일 전테교 와서 글만 읽고가는 학생입니다.. ^^;
요새 이제 학교에서 테니스시즌이 시작되서 거의 맨날 치게 되는데요..
어제는 토요일이라 원래 안치는데 막 치고싶은 마음에
그 테니스공이랑 무거운 거랑 고무줄로 연결되있어서 혼자 칠수 있게 되있는..
그거 하나 들고 나가서 한 2시간 쳤거든요..
쎄게 쎄게.. ^^;;
그래서 그런지 어깨가 아프네요..
그냥 너무 많이 쳐서 그런건지 아니면 스윙이 잘못되서 그런건지..
잘 모르겠어요
어깨가 원래 약해서 그런걸지도... ㅎ
그리고 스트로크에 관해서 질문이 있는데요..
랠리샷은 60%로 치고 위너샷은 100%로 치라는 글을 여기 어디선가 봤는데요
힘조절을 어떻게 하는건지 잘 모르겠어요
스윙 스피드를 낮추면 되는건가요?
전 아주 살살 아니면 아주 쎄게 이렇게 밖에 안되는거 같아요
부드럽게 치는게 참 힘드네요.. 휴
암튼 형욱님도 시즌이신듯? ㅎㅎ
저는 실력이 별로 안되서 지금 세컨 더블입니다 ㅋㅋ
더 키워서 나중에 싱글로 올라가길 바랄뿐이에요~
형욱님도 손목아프시다고 어디서 본거같은데 얼른 나으시구요~
그럼..`
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
-
notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
No Image
기술은 아닌데... ^^;
어제 질문하고 바로 또 질문하네요 ㅎㅎㅎㅎ 아무튼 이제 어깨운동 좀 해주고 시작해야겠습니다.. ^^ 오늘은 라켓에 대해서 물어보려구요 기술은 아닌데 다른데 어디다 질문해야할지를... -
No Image
[re] 어깨가 아픕니다...
안녕하세요~ 일단 어깨가 아픈 경우는.. 미리 준비 운동을 안하고 바로 공을 세게 치기 시작할때 가장 크게 나타납니다.. 어깨 근육을 풀어 주신뒤.. 미니 렐리등등.. 살살 치시다가 ... -
No Image
부산오픈 센터코트 전광판실에서....
오늘2004 부산오픈국제남자챌린저테니스대회 3일째 경기가 있었답니다. 어제와 그저께는 예선전이라 전광판사용을 안했구요 오늘부터 본선경기가 시작되어 금정구장 센터코트가 한눈에... -
No Image
[번개 의견 수렴] 오밤 테니스 or 새벽형 테니스
화요일(3/30) 저녁 7:00 - 9:00 화요일(3/30) 아침 6:30 - 8:00 서울 다니시는 현민님이 참석할 수 있는 평일 시간은 계절이 호계절인지라 코트 사정이 불분명합니다. 굳이 시간을 만... -
No Image
대만 출장을 마치고....
지난주 금요일 대만출장 갔다가 복귀하였습니다. 현재 대만은 우리나라만큼이나 시국이 어수선합니다. 한편의 영화같기도 하고 코메디같기도 한(총통 습격사건---대만사람들은 대부분 ... -
No Image
어깨가 아픕니다...
안녕하세요..~ 매일 전테교 와서 글만 읽고가는 학생입니다.. ^^; 요새 이제 학교에서 테니스시즌이 시작되서 거의 맨날 치게 되는데요.. 어제는 토요일이라 원래 안치는데 막 치고싶... -
No Image
4월 10일 토요일에~~
이번 4월 10일에 대구 경진중학교(구,복현여중)에서 대구 경북에 계시는 분들과 만남을 가질려고 합니다~ 시간 되시는 분들께서는 지역에 관계치 마시고, 많이 놀러 오세요~~ 전현중 ... -
No Image
고민 있습니다.
저는 테니스를 처음 배울때부터 렛슨을 시작해서 지금까지 렛슨을 받고 있습니다. 2년여 동안을 한 코치한테서 렛슨을 받았는데 이 코치는 렛슨시 거의 말을 안합니다. 거의 기계적으... -
No Image
서경별곡中
大同江 아즐가 大同江 너븐디 몰라셔 위 두어렁셩 두어렁셩 다링디리 배 내여 아즐가 배 내여 노한다 샤공아 위 두어렁셩 두어렁셩 다링디리 네 가시 아즐가 네 가시 럼난디 몰라셔 위... -
No Image
겨울 강가에서中 -안도현-
(손을 다쳐서 오타가 날수도 있어요..^_^ 이해해 주실꺼죠>?) 어린 눈발들이 다른데도 아니고 강물 속으로 뛰어 내리는 것이 그리하여 형체도 없이 녹아 사라지는 것이 강은, 안타까웠... -
No Image
오산에서 테니스 치실분.
011 9224 1159에 전화요; ㅋ 전 중학생; -
No Image
[re] 헤드를 내리는 경우와 올리는 경우?
안녕하세요~~ 일단.. 처음에 레슨을 받을때는 가능한한 손목사용을 절제 해도록 레슨을 합니다.. 그렇게 해서 부상을 줄일수 있기 때문이죠.. 일단 그로 인해 (라켓을 내리는 것으로) ... -
No Image
[re] 한손 백핸드 테이크 백에 대해서....
안녕하세요~ 동기님~ 사진 정말 잘보고 있습니다~~ 음.. 백핸드 테이크 백시에.. 테이크 백을 위로 하느냐 아래로 하느냐는.. 뭐.. 정답이 없습니다.. 차이점으로 보자면.. 위로 할경... -
No Image
[re] 네트 가까이에서 치는 포핸드에 관해서...
일단.. 네트에 가까이서 치는 포핸드는 일단 스윙은 간결해야 하고.. 플레이스 먼트가 더 중요하죠.. 스핀은 30% 정도만으로 플렛식으로 치는것이 좋습니다.. 그리고 이렇게 플렛식으... -
No Image
[re] 드롭샷!!!에 대해서..
일단 결론 부터 말하자면.. 거의 불가능한 샷입니다.. 노려서 친다는건 무리겠죠... 그러나 드랍샷은 정말 좋은 샷입니다. 제가 추천 드리는 샷이기도 하고요.. 그런데 중요한건 드랍... -
No Image
전 특이하게 라이징을 칠때요...
안녕하세요 형욱님? 요즘 많이 힘드시죠~ ^^ 헤헤... 이번엔 라이징에 대해서 의견을 듣고자 합니다.. ^^ 우리 학교에 테니스를 아주 잘하는 센체스라는 녀석과 몇번 치다보면은.. 라... -
No Image
흑.. 이런.... 리퀴드메탈...
제가 wilson h tour 사용하다가.. 우연히 liquid metal instinct 을 구입하였는대요... 써보다 보니깐... wilson h tour 가 더 좋네요 ㅠㅜ 아니 저에겐 wilson h tour 가 더 좋더라구... -
No Image
오늘 어떻게 보내셨나요????
낮에는 완전히 초여름 날씨를 보였던 오늘.... 대전분교 모든 분들 좋은 주말들 보내고 계십니까? 오늘 아침 상현님 번개에는 몇분이나 가셨는지요???? 부끄럽게도 저는 불참.....-_-;... -
No Image
헤드를 내리는 경우와 올리는 경우?
처음 테니스를 배울때 의식적으로 라켓이 지면과 수평이되게 스윙궤적을 가져갔습니다.제 경험에는 아무래도 임팩트 지점에서 90도로 맞추기 쉽고 그렇게 연습을 하니 라켓 중앙에 맞... -
No Image
안녕하세요 중2인데요
안녕하세요 중2인데요 ; 아직 입문입니다 ;; 아는것도 없구 ; 제 주변에 테니스 하는 분이 고모부밖에없으신데요 ..고모부가 떨어져 계셔서 .. 설날 같을 때만 만납니다 ; 혼자서 한번...
병원에 가셔서 진찰받으시는것이 좋습니다.
제 경험상...
어깨에 염증이 생기면 잘 안낮습니다. (김병현이 어깨부상이죠 지금...)
참고로 저의 경우 에어탈정이 어깨 통증과 염증치료에 잘 듣더군요.
약 복용후 지금은 서브시 라켓이 돌아갑니다.