본문 바로가기


테니스의 기본은 포핸드 - 60-70%정도 차지

테니스도 세상의 모든 이치와 비슷하게 기본이 좋으면 업다운(불안정)이 크지 않게 되고 경기에서 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다.

 

기본이 불안하게 되면 경기중에 흔들리게 되고 평소에 연습한 기술의 절반도 발휘하지 못하고 패배를 하는 경우가 많습니다. 

 

현대 테니스에서의 포핸드는 어떻게 변화되어 왔고 어떤 방향성을 가지고 훈련을 해야 하는지를 소개한 영상입니다.

 

직선으로 때려치는  포핸드의 시대는 이미 지났습니다. 탑 프로들은 래깅과 위핑 스윙을 이용한 포물선 형에 강한 스핀을 사용하여 안전성+스핀에 의한 파워 테니스를 구사하고 있습니다.

 




[테니스는 어떻게 완성 되는가]



  1. notice

    정현,권순우 테니스 경기 동영상 베스트 5(중계방송 좌표)

    한국을 대표하는 정현과 권순우 선수 베스트5 경기 동영상입니다. ATP 투어대회 그리고 그랜드슬램테니스 대회에서 활약한 정현과 권순우 영상모음및 중계방송 좌표 정현VS조코비치 2018 호주오픈 https://tenniseye.com/foreutube/651133 권순우 멕시토 500투...
    read more
  2. notice

    한울 방식 테니스 대진표

    첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표도 첨부합니다. 한울방식 외에 ...
    read more
  3. 테니스 운동후에 스트레칭을 해야 하는 이유와 방법들

    스트레칭은 테니스를 하기전에도 중요 하지만 운동을 하고 나서도 아주 중요합니다. 스트레칭이 필요한 이유(신체적,생리학적)와 하는 방법들에 대한 영상 입니다. 테니스를 한 후에 스트레칭을 하는것은 몸에 좋은 보약을 먹는것과 같다고 생각하십시오.^^
    Read More
  4. 제대로 된 서브 4단계로 배우기

    테니스에 입문해 처음 레슨을 받을때. 스트록,발리,스매시 등은 과정별로 배우는것 같습니다. 그런데 유독 서브를 제대로 배웠다는 레슨자는 드문게 현실입니다. 시간이 많이 걸려 레슨 기간에 맞추기가 힘든 점이 원인이 될수도 있고..그 외 원인이 다양한것 ...
    Read More
  5. 서브 완성의 첫 걸음 - 좋은 토스 만들기..아이스크림 파지법

    쉽고도 어려운 토스..좋은 임펙트를 만들기 위한 필수 요소인 좋은 토스를 만드는 방법에 대한 영상입니다. 좋은 토스의 핵심은 손목과 엘보(팔꿈치) 움직임을 최소화해서 공이 움직일수 있는 변수를 줄여주는것입니다. 토스에 적당한 파지법을 익히고 꾸준하...
    Read More
  6. 테니스의 기본은 포핸드 - 60-70%정도 차지

    테니스도 세상의 모든 이치와 비슷하게 기본이 좋으면 업다운(불안정)이 크지 않게 되고 경기에서 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다. 기본이 불안하게 되면 경기중에 흔들리게 되고 평소에 연습한 기술의 절반도 발휘하지 못하고 패배를 하는 경우가 많습니...
    Read More
  7. 슬라이스 백핸드를 공격형으로 만들기

    슬라이스 백핸드를 수비형이 아닌 힘이있고 낮게 깔리는 공격형으로 만들기 위한 방법들에 대한 영상입니다.
    Read More
  8. 좋은 임펙트를 만들기 위해 공을 마지막 까지 보는 방법

    볼을 칠때 머리를 고정하게 되면 어떤 잇점이 있을까요? 테니스에서 좋은 공을 만들기 위해 필요한 요소들에 대한 영상입니다.
    Read More
  9. 4단계로 구분해 본 포핸드 테크닉

    그립과 스타일에 따라 약간의 차이는 있지만 포핸드는 크게 4가지로 구분되어져서 하나의 전체적인 포핸드가 완성되어 집니다. 분분별로 포핸드를 이해하기 쉽게 설명한 동영상입니다.
    Read More
  10. 쉽게 배우는 탑 스핀 서브

    공에 회전이 많이 걸려 리턴을 어렵게 만들 수 있는 서브..낙하하는 폭이 커 복식에서 특히 유용한 탑스핀 서브를 쉽게 배울 수 있는 영상입니다. 탑 스핀서브에서 중요한 것은 라켓 스피드를 최대한 가속시키는 것입니다. 특히 세컨 서브라고 해서 라켓 스피...
    Read More
  11. 라켓 가속의 핵심 - 위핑 스윙의 이해와 적용

    상대적으로 예전에 비해 가벼 워진 라켓을 사용하는 현대 테니스에서... 경기의 승부처는 라켓의 가속을 누가 더 정교하고 꾸준하게 만들어 위력적인 공을 칠수 있는가입니다. 그런 이유로 래깅과 위핑 스윙이 필수이며 대세입니다. 위핑 스윙(whipping swing)...
    Read More
  12. 좋은 컨택트 포인트 만들기 = 좋은 스트록

    좋은 스트록을 만들기 = 좋은 컨텍트 포인트 만들기와 같다고 봐도 될것 같습니다. 일관성있고 안정적인 히팅 포인트를 만들기 위한 훈련 등에 관한 영상입니다.
    Read More
  13. 동호인 복식 승률 높이기 - 에러 줄이기와 오래 넘기기

    동호인 복식에서의 70%정도가 에러로 승패가 죄우 된다고 합니다. 에러를 줄이면서 좋은 수비를 하기위한 방법에 대한 영상입니다.
    Read More
  14. 혼합 복식의 전략과 전술

    동호인들이 즐겨하는 혼합복식에서 유용한 전략과 전술에 대한 영상입니다.
    Read More
  15. 테니스 실력 향상의 3요소

    테니스에서 좋은 경기력을 발휘하기 위한 3가지요소에 대한 영상입니다.
    Read More
  16. 스매시(오버헤드) 마스터 하기..준비사항과 로브 대처법

    공이 적당하게 왔을때 혹은 길게 로브로 넘어 왔을때 스매시로 처리하는 방법과.. 좋은 스 매시를 하기 위해 먼저 준비 되어야 할 사항 등에 대한 영상 레슨입니다.
    Read More
  17. 양손 백핸드 입문 - 그립과 탑 스핀 만드는 방법

    양손 백핸드를 배우시는분들에게 필요한 그립 잡는 방법과 탑스핀을 만드는 방법에 대한 영상입니다.
    Read More
  18. 파트너에게 잔소리하면 생기는 현상들 - 자동항법 시스템 오류

    복식에서의 파트너쉽은 두말할 나위없이 중요하다. 파트너를 혼란에 빠뜨리는 잔소리와 보이지 않는 압박은 경기를 망치게 된다. 그 이유를 분석한 영상입니다.
    Read More
  19. 자세를 낮추는 것 - 안정되고 일관성 있는 경기력 발휘

    자세를 낮추는 것은 허리만 구부려 낮게하는것이 아닙니다. 양발의 보폭을 적당하게 넓혀 주면 무릎이 구부려 지면서 자연스럽게 자세가 낮아지게 됩니다. 일관성 있고 안정된 수비와 공격에 필요한 ..자세 낮추기에 대한 영상입니다.
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 23 Next
/ 23