본문 바로가기


이 글을 네이버(블로그,카페,폴라)로 공유
Attack the ball with your feet.
고수는 발(footwork)로 공을 친다.

Footwork has never really been given the respect that it deserves
프로선수들은 날(footwork) 존경하는 반면, 동호인들은 날 시큰둥하게 본다.

Mary Pierce a Grand Slam champion at Bolletteries' back in 1999 and she said 'For 1 hr everyday when training on court hitting tennis balls I like to think only about my moving my feet. When I do this I mightn't hit as well but by doing this it gets me fit and fast and gets me in good habits of taking those adjusting steps'.
Pierce는 코트에서 연습을 할 때 1시간은 자신의 움직임이 괜찮은지를 체크한다고 한다. 이런 습관은 움직임을 더 좋게 하고, 또 adusting steps을 하는 습관을 들게 해 준다.



  1. 'Eye Tracking'의 중요성.. 공의 이동속도 = 촛점 이동속도

    동체시력이라고 하면,, 움직이는 물체를 볼 수 있는 능력이라고 정의가 되었습니다만,, 움직이는 공을 볼려면 여러 가지 시각능력이 좋아야, 동체시력이 좋을 수 있습니다. 기본적이 ...
    Read More
  2. 공의 궤도로 타점이 보인다는 것.. 감각 늘리기

    예전에 이런 글을 적은 적이 있습니다. 상대가 스트로크한 공이 날라올 때 모양새를 보면,, 바운드위치를 대략 알 수 있기때문에,, 바운드위치를 알면 그것보다 2~3m 뒤에서 타점이 형...
    Read More
  3. 지겨움 그리고 미세한 즐거움

      사는 목적이 뭐요? 라고 물으면 많은 사람들이 '행복'이라 대답한다. 난 사는 목적에 대해 깊이 생각해 보진 않아서 그량 살았었다. 그러다 사람들과 얘기중 사는 목적에 대한 얘기...
    Read More
  4. 저자가 데릭젠슨이라는 人인데, 전직 높이뛰기선수였답니다. 그래서 그런지, 보통 글쟁이와는 다른 독특함이 배여 있습니다. 쿨하다고 해도 하나, 열정적이라고 해야 하나. 정확하게는...
    Read More
  5. 코치샘의 부드러운 발리

    파트너가 레슨을 받는 것을 가끔 구경하곤 하는데, 요즘은 파트너가 스트로크를 하면, 코치샘이 서비스라인 위치에서 발리로 리턴을 해 줍니다. 파트너가 스트로크에서 실수를 할 때까...
    Read More
  6. 따라쟁이

    테니스에선 선술 하나 정해서 따라하는 분들이 많은데, 여타 분야에서도 벤치마킹이 좋은 연습법이라고 합니다. (선수의 스윙을 연습하는 동호인은 많이 봤는데, 풋워크를 따라 연습을...
    Read More
  7. No Image

    2~3개월 진득함 => '감'

    한 가지 '감'을 얻기 위해 연습하고 있다면, 2~3개월의 '진득함'이 필요하다. 남들이 뭐라하든말든 그냥 한다. 그 '감'은 평생 느껴본 적이 없는 '느낌'일 것이다. 이미 경험한 이가 ...
    Read More
  8. No Image

    테니스.. 리듬 외

    테니스 = 동체시력 + 풋워크-스트로크 리듬 + 포워드스윙의 가속시점조절 테니스에서 중요한 몇 가지 요소들입니다. 동체시력 .. 서브외는 타점위치를 상대방이 결정하는 거라. .. 특...
    Read More
  9. No Image

    Footwork and Weight Control

    풋워크에서 가장 많은 실수는 볼쪽으로 너무 가까이 접근해서 자릴 잡는 것이다. 풋워크는 돌진이 아닌, 절제된 움직임이어야 한다.
    Read More
  10. No Image

    프로선수들은 존경을 표하는 반면, 동호인들은 시큰둥하게 보는 것은?

    Attack the ball with your feet. 고수는 발(footwork)로 공을 친다. Footwork has never really been given the respect that it deserves 프로선수들은 날(footwork) 존경하는 반면,...
    Read More
  11. No Image

    Don't Make Excuses

    나는 얼마전에 US Open을 시청했다. 게중에 경기후 선수들의 인터뷰를 듣는 것을 특히 좋아한다. 그들이 무슨 말을 할까를 기대하면서 듣은 것은 또 다른 즐거움이다(경기내용은 알고 ...
    Read More
  12. No Image

    와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)

    오래갑만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면, 팔꿈치 부...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Next
/ 12