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테니스를 발전 시키는 방법들

1. 한 사람이랑만 장기간(몇 개월이상) 치는 것은 위험하다.


한달만 그와 치더라도 그의 장점과 단점을 알게 되고, 상대도 마찬가지이다. 그렇다면, 상대가 무슨 샷을 날릴지 등을 금방 예상할 수 있기에 경기력의 향상은 기대할 수 없다.

2. 자신보다 상수들과 많은 경기를 경험하라.


자신보다 잘하는 여러 상수들과 많은 경기는 도움이 된다. 경기를 하면 할수록 그런 경기가 자신에게 도움이 된다는 것을 느낄 수 있다. (상대가 자신과 비슷하거나 하수라면 최선을 다하지 않는 경향이 있다. 사람은..)

3. 하수와의 경기시는 현재 익히고 있는 skill을 연습하라.

재미로 치는 것이라면 하수를 가벼이 이겨주는 것도 상관없다. 하지만 하수와의 경기에서도 무언가를 배울려면, 현재 배우고 있는 스킬을 되도록 많이 치려고 노력하라.


당신의 약점이 백핸드스크로크라면, 상대가 백핸드쪽으로 공을 보내도록 유도를 할 수 있어야 한다. 이런 식의 경기가 도움이 된다는 것을 알게 될 것이다.(상대가 자신보다 상수라면 감~히 이런 식으로 유도하지는 못할 것이다.)

4. 초보자라면 경기전에 네트를 넘기는 연습을 많이하라.


초보자가 연습도 없이 경기를 바로 한다면, 거의 백발백중 이전의 엉성한 스트로크 자세로 공을 칠 것이다.초보자라면 경기전에 네트를 넘기는 연습을 하는 것이 좋다.
베이스라인옆에 공을 다량 확보해 놓고, 스스로 바운드를 시켜서,, 다운다라인으로도 쳐 보고 크로스로도 쳐 본다.


잘 되었을 때,, 어떻게 스윙을 했는지 다시 상기하면서 해 본다. 이런 연습후에 경기를 해 보면, 이전보다는 스크로크가 나아진 것을 느낄 수 있을 것이다. (중수이상이라면 벽치기를 해도 괜찮으나 초보자에게 벽치기는 금물이다.)

5.스플릿스텝시에는 공의 궤적을 보고,, 공이 어디에 바운드될 것인가를 항상 예상하라.


이것도 습관이다. 당장은 잘 안되더라도, 계속적으로 하는 습관을 들여야 한다. 어느 날부터 적중력이 높아질 것이다. 우선은 습관을 들이는 것이 중요하다.




[실전에 꼭 필요한 이론.연습방법]


[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


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