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킥 서브의 핵심 4가지 이해하기

 스핀 서브에도 그 종류가 다양한데요.. 

 

킥 서브, 탑 스핀 서브, 트위스트 서브 등등.. 기본적으로 스핀 서브란.. 스핀(회전)을 공에 넣어서 바운드 후에  스핀과 함께 높게 튀는 구질의 공...으로 이해하면 될것 같습니다.

 

지면에 닿은 후에  높게 바운드만 되는 서브, 바운드가 되면서 옆으로 흘러 나가는 서브 등 공의 어느면을 쳐주는냐에 따라 종류도 다양합니다.

 

특히 킥 서브는 바운스가 높으면서 옆으로 흘러나가는 종류이기 때문에..리턴이  상당히 까다로운데요..즉 서브를 지킬 확률이 높아진다는 의미가 됩니다.

 

라이징을 노려서 리턴하는 것이 가장 좋은 방법이지만  타이밍이 상당히 까다롭습니다.. 많은 연습이 필요하고요.. 그런 장점때문에 탐 선수들이 세컨 서브로 많이 애용하고 있습니다. 일단 탑스핀 서브(kick 서브)를 치는 밥법의 핵심은 3가지 입니다.
 

 

1. 그립은 컨티넨탈 그립입니다.

 

아래 사진에서 보시면 같은 콘티넨탈 그립이지만 왼쪽 그립처럼 두번째 손가락을 약간 벌려주고 릴렉스 상태로 놓는것이 스핀을 거는데 좀더 자유롭습니다. 코트에 나가셔서 해보시면 이해가 되실듯..옵션으로.. 약간 더 백핸드 쪽으로 하면 스핀을 거는데 유리합니다.

 

1.JPG

 

 

2, 서브에서 발의 스탠스는 네트와 평행을 유지

 

완전한 평행이 아니더라도 가급적 평행을 유지해주면 자연스럽게 어깨를 비롯한 상반신의 회전이 많이 되면서 공에 스핀이 걸리게 됩니다. 라켓면이 공의 아래로 ...

 

1.JPG

 

위 사진에서 왼쪽은 풀랫폼 서브에서의 모범적인 킥 서브 스탠스입니다. 조코비치와 페더러가 대표적입니다.

 

 오른쪽은 나달의 세컨서브 모습인데..핀포인트 서브를 넣는 나달의  발끝은 네트와 좀 덜 평행되게 하고 있는 상태입니다...발끝이 비스듬하게 네트쪽...

 

4001_23679_3519.gif

 

 

나달은  발이 어느정도 네트쪽으로  향한 만큼 스핀에서 손해를 보기 때문에  상체를 좀 더 많이 활용(허리 많이 사용)하여 좀 더 많은 스핀을을 넣어 줄려는 동작을 하게 됩니다.  

 

 

둘중 어느 부분을 택하든 결국엔 상체의 턴이 많이 되어야만 자연스럽게 스핀을 많이 넣을 수 있다는 점은 같습니다. 선택은 자유입니다^^

 

아래 동영상을 보면 그립 잡는 방법부터 스탠스를 취하는 방법등이 잘 설명되고 있습니다.

 

 

킥 서브는 리턴하기가(바운스가 높기 때문에..) 상당히 까다로운데요.. 일단  라이징을 노려서 리턴하는 것이 가장 좋지만 타이밍이 상당히 까다롭습니다.

3. 토스


킥서브의 토스는 플랫이나 슬라이스와 상당히 다릅니다.

 

 

일단 머리 위로 토스해 주시고요..이렇게 하면 자연스럽게 공의 아랫면에 많은 스핀을 걸수 있습니다.

 

오른손 잡이일 경우 제 생각에 10시와 12시 정도의 위치에.. 토스한 공을 그냥 치지 않고 내버려 둘경우 베이스 라인 근처 정도에  떨어지게 ... 많이 토스 연습을 하시기 바랍니다.

4. 임팩트시..라켓을 좀 더 하늘 방향으로 올려준다는 느낌으로


임팩트시에는 허리를 뒤로 젖히고 무릎을 굽혀서 활과 같은 모양을 만드시고(트로피 자세) 토스된 공을 밑에서 위로 감듯이 치면 됩니다.

 

그리고 바운드후 높은 스핀과 함께 좀 더 옆으로 빠져 나가는 서브를 구사하는 방법은 ..공의 6시 방향보다는 7시 방향을 임펙트 해주면 됩니다.

 

이상 4가지가 킥서브의 핵심입니다.,,공이 네트를 넘어간 후 급격히 떨어지고 갑자기 킥(kick)한다는 느낌이 들면 성공~

 

처음부터 위의 4가지를 연습하기엔  무리가 따릅니다..아래 첨부한 동영상을 보면서 감을 잡으신 후에 하시면 더욱 효과적^^

 



말씀드리지만 킥 서브는 고난도의 기술입니다.. 그렇다고 킥 서브가 최강의 서브란 것도 아니죠.. 하지만 상급자를 목표로 하신다면 익혀는 두셔야....

 

몸에 너무 무리가 간다는 느낌이 오면..특히 허리로 스핀을 낼려고 할때.. 허리에 무리가 온다고 생각되시면....연습을 즉각 중단하시고 충분한 휴식을 취하신뒤 다시 연습하세요.. 연습하기 전에 스트레칭 잊지 마시 고요..

스핀서브는 상~~~~~~~~~~~~~당히 많은 연습을 필요로 합니다.







 

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