본문 바로가기


토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작

#서브

"토스" 토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다. 동호인들은 자신만의 토스를 찾기 시작하며... 트레이닝을 합니다.

토스는 서비스의 가장 중요한 기술이며 피나는 연습이 필요한 부분입니다.
하지만 토스가 안정이 되었을땐 자신의 서비스에 대한 자신감이 생길것입니다.

[Introduction]

토스를 직선으로 똑바로 올려라? Yes or No

이 질문에 대한 답변은 사람들마다 다르다고 생각이됩니다.
하지만 전 자신있게 No 라고 말하고 싶네요.. 왜냐구요?..엔디로딕, 아가씨, 셈프라스, 페더러, 필리푸시스, 그리고 루사대스키... 등등등토스시에 반원이 그려집니다.

[1] 페더러 - 토스의 기본적인 궤도

토스한 공이 원을 그리면서 낙하 하는것을 알 수 있음


[토스의 시작과 끝]

- 토스 시작시에 팔을 쭉펴줍니다.
- 집중하고 느린 리듬으로 천천히 토스를 올립니다.
- 볼은 어깨정도 위치에서 토싱이 됩니다.
- 약간 몸 앞쪽으로 토스를 해준다는 느낌으로 토스를 합니다.

- 위 두 그림과 같이 배이스라인에서 토스가 이루어집니다.

[토스의 시작과 정점]

- 페더러 선수의 First 서브를 보시면 시작과 끝을 사이로 직선을 그릴수가 있습니다.

- 몸의 움직임을 관찰해보세요.
- 몸이 뒤로 움직이고 등이 네트쪽을 향함에 따라서 (몸 회전) 토스의 정점이 서버의 오른쪽에 있다는 것을 알 수가 있습니다. 몸의 회전을 잘 이용하는 선수들의 특징입니다.

[토스의 정점과 임팩트]

- 페더러의 토스는 높은편에 속합니다.
- 원을 그리며 공이 떨어질때 서비스가 이루어집니다.


[2] 샘프라스 - 토스의 기본적인 궤도

샘프라스는 페더러와 같이 상당히 높게 토스를 하는 스타일입니다.
제가 보기엔 페더러가 셈프라스를 모델로 서브 연습을 한것같군요 ^^ 똑같죠?

페더러와 같습니다. 물론 설명도 같습니다 ^^


[3] 루사대스키의 빠른 리듬 서브

루사대스키와 페더러 토스의 다른점은 바로 토스 높이입니다.

루사대스키는 빠른 리듬으로 서브를 하는 타입이기 때문에 토스가 페더러와 셈프라스보다 낮습니다.


자료공유

http://band.us/@tenniseye







 

대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

네이버에 송고된 기사 모아보기


  1. 원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기

    Q)원핸드와 투핸드의 갈림길에서 조언을 부탁합니다. 안녕하세요? 테니스 엘보때문에 현재 왼손으로 테니스를 치고 있습니다.(오른손잡이 입니다). 약 1달 정도만 더 잘 보존 치료를...
    Read More
  2. No Image

    테니스는 과학이다..1

    충격량 = F(⊿t) = ma(⊿t) = 질량 * 가속도 * 시간 바꾸어 말하면, 포핸드 스트로크에서... 공을 보내는 힘 = (라켓의 무게)*(트리거 기술에 의한 가속도)*(밀어치기) 정도 되지 않을까...
    Read More
  3. No Image

    테니스는 과학이다..2

    베르누이의 정리 = 유체의 속력이 증가하면 내부의 압력이 감소하고, 반대로 감소하면 내부의 압력이 높아진다... 예를들어, 비행기 날개의 위와 아래를 흐르는 공기의 흐름이 다르므...
    Read More
  4. 세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길

    #서브 서비스와 서비스 리턴은 경기중 사용되는 스트로크 중 약 40%의 비율의 빈도를 지닌다고 한다. 이 말이 의미하는 바는 안정적인 서비스와 리턴이 없다면 아무리 포핸드나 발리...
    Read More
  5. 테니스 잘하려면 생각을 하지마라 - 오스타펜코 동영상

    한국테니스의 간판 스타 정현이 윔블던 본선 출전권을 따고도 대회 시작 며칠전에 출전 철회를 했다. 국내에서는 출전만 해도 3만5천파운드, 보통 직장인 연봉인 4000여만원을 받는 본...
    Read More
  6. 서브 앤드 발리를 잘하려면

    이글은 제 홈의 "테니스 이야기" 코너의 글을 옮겨놓은 것입니다. 1. 동호인들이 저지르기 쉬운 실수 1) 서비스 후 네트 대시했을 때 스플릿 스텝을 하지 않는다 동호인 경기에서 스플...
    Read More
  7. 세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용

    슬라이스의 포워드 스윙시에 라켓면의 모양새의 변화를 보면 처음에는 세로스윙이 되다가, 임팩트 얼마전부터 가로스윙으로 변하면서 임팩트가 됩니다. 슬라이스를 처음 배우는 분들이...
    Read More
  8. 수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론)

    수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론) 테니스를 치면서 우리는 쾌 많은 문제에 부딪힌다.기술적인 문제,전술적인 문제,용어와 규칙에 관한 문제,정신적인 문제 등등.그 중 경기의 이해나 ...
    Read More
  9. 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!!

    테니스에는, 다른 스포츠들과 비교했을 때, 분명하게 구분되는 선수층이 있습니다: 하나는 점진적으로 발전해서 상급자라고 인정되는 수준까지 도달하는 그룹이고, 다른하나는 기본적...
    Read More
  10. 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작

    #서브 "토스" 토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다. 동호인들은 자신만의 토스를 찾기 시작...
    Read More
  11. 파워와 컨트롤 높여주기

    #포핸드 파워와 컨트롤 높여주기 타점을 앞에서 잡으세요. 테니스 폼은 거울 앞에서 잡으면 됩니다. 난타를 칠때는 최대한 간결하고 자연스러워야 합니다. 테니스의 대한 이론과 폼 교...
    Read More
  12. 원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기

    Q)원핸드와 투핸드의 갈림길에서 조언을 부탁합니다. 안녕하세요? 테니스 엘보때문에 현재 왼손으로 테니스를 치고 있습니다.(오른손잡이 입니다) 약 1달 정도만 더 잘 보존 치료를 ...
    Read More
  13. 백핸드는 포핸드 그립으로 잡고서 치는 것

    인천과 부산에서 남녀챌린저대회가 열린다. 이전에 김천과 창원, 서울에서 챌린저대회가 열렸다. 이덕희와 권순우가 4강, 결승에 오르고 권순우가 서울에 이어 부산에서도 8강에 진출...
    Read More
  14. 그립(Grip)의 이해

    백핸드(Backhand) 세미웨스턴 V자가 G의 모서리에서 7의 면 상부 정도에 오는 그립으로 포의 풀웨스턴과 거의 일치한다. 라켓면이 지면과 수직이 되도록 팔 앞에 두고 팔을 쑥 내밀어...
    Read More
  15. [번역]백핸드 슬라이스 분석 [페더러 버전]

    백핸드 슬라이스는 쉬우면서도 어려운 기술입니다. 누구나 어렵지 않게 시도할 수 있지만, 세세한 부분에서 기술적인 완성도를 기하는 것이 쉽지 않은 까닭입니다. 특히 상대에게 쉽게...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 Next
/ 4