금주 금요모임 취소

에이스클럽 월례대회 재미있게 잘 치르시라고 전해주십시오...

아깝돠~ 이번 금요모임 참가비 면제인데....쩝! ^^

하~ 3주 동안 부상 치료하셔야 한다고 하셨죠...
빨리 회복 되셔야 할 텐데...
대광님, 찬혁님 화이팅!!!

근육에 염증이 있다는 군요
치료라기 보다는 그냥 뛰거나 점프하지 말고 가볍게 움직이라는....ㅎㅎ

미루고 미루다가 올 가을부터는 관수와 교대로 우코치님을 모시고 대회에 나가기로 했는데...용침이라도 맞을 생각입니다 ^^;;

그래도 작은 부상이나 염증도 간과하시지 말고 잘 관리하시는게 큰 부상을 방지하는 길이라 생각됩니다. 항상 모두들 즐테할 수 있는 건강을 위하여....

마트 같은 데, 가면 "백년초"라고 선인장 열매의 일종이라고 하는 것이 있던데요... 아주 찐한 보라색입니다... 그것이 염증에 좋다고 하던데요... 뭐 약이라기보다는 그냥 음식인데...

먹는 방법은... 그것 한 5~6개정도를 한개씩 긴 방향으로 1/4로 썰어서 (사과처럼) 1.8 liter 사이다 펫트병에 넣어서, 1일 정도 냉장고에 넣어두면 끈적하지만, 달달하면서, 약간은 젤 같은 진한 보라색 음료수가 됩니다... 그걸 자주 자주 마시면 좋을 것 같습니다... 우리 아이가 어릴 때 기침을 많이하면 목에 염증 생길 것을 염려하니까, 우리 어머니가 말씀해주셨습니다... 염증에 좋다고하니 근육염증에도 혹 효과가 있지 않을까해서요...

아참! 사이다 페트병에 넣을 때, 좀 마시고 나서 살살 넣으세요... 백년초 조각이 들어가는 즉시 거품이 엄청 나옵니다... 싱크대에서 작업하시는 것이 좋습니다...

프라스 원님, 우와님 감사합니다^^