개선즘..
배운지 3개월 되었는데...포핸드 를 칠때 힘이 안들어 가거든요... 처음에는
허리때문인줄 알고...허리를 돌려 주었는데 그게그거라서...지금은 아주 부드럽게
치고있는데..세게 치려구만 하면 네트에 걸리고 팔도 아프고,,잉를 모르게써여...
이걸로는 힌트가 모자른가여? 개선할 방법점
허리때문인줄 알고...허리를 돌려 주었는데 그게그거라서...지금은 아주 부드럽게
치고있는데..세게 치려구만 하면 네트에 걸리고 팔도 아프고,,잉를 모르게써여...
이걸로는 힌트가 모자른가여? 개선할 방법점
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '5'
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감사합니다.....고쳐보도록할께여
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너무 플랫으로 쳐서 걸리는거 아닌가여?
스핀을 걸어보세요,,(언더말고 탑으로-ㅁ-)
손목을 유연하게... -
제가 배우기론.. 스윙시의 라켓 스피드는 항상 일정해야 한다고 배웠는데요.. 그 일정한 라켓 스윙 스피드 에서.. 스핀을 더 주고 말고로 공의 높낮이 혹은 빠르기를 조정하는 것입니다... 테니스를 시작하신지 얼마 안되는 분들이 공의 속도를 조절 하는데.. 라켓의 스윙 속도를 줄이고 살짝 쳐 공의 속도를 줄이시는 분들이 많은데.. 그러지 마시고 공의 스핀(탑스핀)을 더 줘 보세요.. 공의 속도는 줄지만.. 바운스후에 상대편에게 상당히 껄끄럽게 가속되거나 바운스가 높이 됩니다.. 참고하시길...
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공을 라켓에 튀겨버리지 마시고 스윙으로 밀어 내세요..
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스윙이 제일이지요. 님께서 고민하시는 부분은 스윙이 자연스럽지 못한것이 아닌가 합니다.
스윙이 안정되어도 볼이 오면 힘이들어가고 어지러워지지요.일단은 스윙연습을 많이 하셔야 할
것같습니다. 스포츠도 폼에 살고 폼에 죽는다 생각하시면 좋을듯... 거울보고 멋진 자세 잡아보세요.. 많은 향상이 있으시길....^*^