발리 연습방법?..
아직 발리가 많이 부족한 중수입니다..
혼자서 발리연습하는 방법이 있을까요?..
고수님들 부탁드립니다..
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[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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앗~♪ 엄석호님!!!
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반갑습니다
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스매쉬에 관하여....
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복식에서 네트 대시하기 쉬운서브
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박일균님께
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삭제되었습니다.
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포핸드 질문여~
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질문에 대한 답변..왼손 슬라이스 서브의 정석은?
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탑스핀 로브시 타점 과 체중의 중심은?
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테니스로 인해 고통받고 있는 회원님들께 고함....
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킥서브 문의
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간만에 들르게 되네요.우선 감사합니다
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테니스가 없었다면..^-^..
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허리가아파도....
벽치기 아랫부분은 대개가 경사가 있는 비스듬한 각도라서 공이 맞더라도 약간 튀어오릅니다.
그 부분에 발리를 하시면 됩니다.
벽치기 발리를 하다보면 자연히 리듬을 타기 위해서 손목을 잘 받쳐주고 고정이 됩니다. 처음에는 반복 5번도 어렵겠지만, 차차 늘어납니다.
또 익숙해지면 앞발에 중심을 이동하면서 공에 힘을 넣으시고,
차차 벽치기에서 먼곳에서 긴 발리 연습도 가능합니다.
연짱하시면 피곤하니 스트록, 스매쉬 등과 섞어서 연결된 루틴으로 하십시오.