토스에서 손가락 사용 못하게 하는 연습법.. 50cm 더 높게 토스해 보기

'서브'에서 제일 중요한 것은 토스입니다.
'서브'라는 단행본에는 서브에서 토스가 80%를 차지한다고 씌여 있을 정도로 중요하다고 합니다.

토스는 항상 일정하게 올릴 수 있는 것이 목표입니다.
그런데 이것을 가장 방해하는 것이 손가락 사용입니다.
토스동작에서 공이 손바닥을 떠날 때에 손가락들에 공을 걸어서 위로 올리는 것을 말하는데,,
이런 방식으로 하면, 할 때마다 공은 다른 방향으로 올라가곤 합니다.

이것을 예방하기 위해서는 연습이 필요합니다.
게중에 제법 효과가 있었던 방법이..
토스를 높이 올리는 것입니다.

동호인마다 토스를 올리는 높이는 약간씩 틀립니다만,
어쨌든 자신의 토스높이가 있을 겁니다.

그 높이보다 50cm? 정도 더 높게 올려보는 연습을 해 봅니다.
(더 높게 올리는 이유는 손가락을 조그만 사용해도 영향을 받기 때문입니다.)

토스를 높게 했을 때,, 손가락을 사용하다보면
손가락을 쓰고 있구나라는 느낌을 정확하게 알 수 있습니다.

이렇게 해서 손가락을 사용하는 행위가 어느 정도 억제되면,,
그 다음 자신이 원하는 높이로 토스를 해 보면, 손가락을 전혀 사용하지 않고 토스를 하고 있음을 알 수 있습니다.

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일정한 토스가 왜 80%를 차지하는지는
제 글중에 268번을 참조하세요~

토스를 할 때 느낌은 일정높이의 선반에 공을 사뿐히 올려놓는 느낌으로 하시면,,
공에 대한 컨트롤력이 생깁니다.
(이 말은 박주훈님의 글에서 본 내용인데, 토스에 많은 도움이 되었습니다.)