테니스에서 무릎 구부리는것이 잘 안될때

몸의 밸런스를 안정적으로 유지하게 위해서는 무릎을 적당하게 구부려야 합니다.

이걸 무릎으로만 한정해서 생각하면 좀 어려울수도 있습니다.

무릎을 적당하게 구부린다=양발 간격을 좀 크게 한다..로하면 무릎은 자연스럽게 더 구부려지는 듯 합니다.

반대로 무릎을 더 구부린다고 해서 발사이의 거리가 넓어지는 것은 아닙니다.

만약 발사이의 거리가 먼데 무릎을 구부리지 않으면..몸이 상당하게 어색합니다..자연스럽게 무릎을 구부려주면 뻣뻣한 자세와 밸런스 모두 도움이 됩니다. 

무릎을 낮춘다는 것이 중요한게..  공을 따라 움직일 때  무게중심을 낮추어서 움직이는 것이 되므로 그만큼 축(중심)을 잘  유지할 수 있고 공에 힘을 안정적으로 실어 보낼수 있습니다.
 

무릎 구부리기가 잘 안되시는분들은 ..발 간격 크게하기로 방법을 바꾸어 시도해보시기를 추천드립니다.