당신의 테니스 실력 향상을 가로막는 3가지 점검하기
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혹시 나의 테니스 실력이 노력에 비해 발전하지 않고 있다면 아래 사항을 점검해보면 좋다.특히 초급분들은 점검해보면 좋습니다.
1. 공의 높낮이에 상관없이 자세를 너무 낮게만 할려고 하는지 점검
낮은 공만 낮게 치면 된다.보통 높이나 높은 공을 일부러 낮은 자세를 만들려고 한다면 에너지 낭비이며 좋은 기술이 나오기가 어렵다.
자연스런운것이 좋다..낮은 공만 낮은 자세로..
2. 라켓을 뒤로 빨리 빼라
본인이 의식적으로 라켓만 빨리 뒤로 뺄려고 한다면 힘이 들어가고 스윙스피드에 문제가 나타난다.
라켓을 빨리 뒤로 뺀다는 생각보다는 스플릿 스텝과 유니턴 동작을 자연스럽게 한후 라켓의 스읭스피드를 올려주는것이 더 유익하다.
초중급자들은 라켓 백을 너무 의식한 나머지 다른 동작들(유닛턴,스피드)이 되지 않으면서 좋은 스트록이 나오지 않는다.
3. 손목보다 라켓이 먼저 나오면서 던지는 형태의 스윙을 해라
처음 테니스에 입문한분들에게거 많이 나타나는 모습이다.
이렇게 되면 결코 좋은 스핀을 만들수 없다. 손목이 먼저 나오고 헤드가 이어서 나오는 형태의 메카니즘을 만드는것이 중요하다.
라켓을 앞으로 던지는 형태의 스윙이 아닌,,라켓이 반대쪽 몸통이나 어깨위까지 가는 스윙을 연습하면 좋다. (하단 동영상참고)
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