[Tip] 하이 포핸드 발리
안녕하세요 형욱입니다. 지난번과 마찬가지로 이번에도 팀 헨만의 레슨 시간입니다. 이번에 다뤄볼 기술은 하이 포핸드 발리입니다. 여기서 하이 포핸드 발리란 스메쉬 하기에는 낮고 그냥 블락만 하기에는 아까운(?) 어정쩡한 높이의 발리를 일컷는 말입니다.
일단 발리의 달인 팀 헨만은 어떻게 이 어쩡쩡한 공을 처리하는지 알아 보도록~ 하겠습니다~
![](http://www.tennisforall.org/AniTIMnet.gif)
그림 출처: Tennisforall.org
역시 헨만이죠? 여기서 자세히 보셔야 할 몇가지 포인트는 무엇일까요?
1. 머리와 눈 그리고 라켓
- 자 첫번째 키 포인트 입니다. 네트에서 가장 중요한것은 무엇일까요? 바로 공의 위치를 빠르고 정확하게 판단하고 빠르게 대응하는 것입니다. 자 여기서 보면 팀 헨만은 공이 정말 뚜러 져라~~ 쳐다 보고 있는거 느끼셨나요? ^-^ 테니스는 포인트가 시작되면 그야 말로 한치도 숨을 쉴 세가 없습니다. 정말 공에 100% 이상 집중을 하셔야만이 진정한 테니스 선수라고 할수 있겠죠.. 그게 바로 첫번째 키 포인트 고요..
2. 라켓, 어깨, 팔
- 두번째 키 포인트는 바로 라켓과 어깨입니다. 보시면 아시겠지만.. 라켓은 이미 준비가 된 상태이죠.. 하이 포핸드 발리만이 아니고 모든 발리에서 가장 중요한것이 라켓 준비 입니다. 상대방이 어떤샷을 때릴지는 막상 상대방이 치기 전까지는 모르는일이니까요.. 제 노하우인데요.. 네트에 갔을때 상대방이 칠 곳을 머릿속으로 찍어서 치는 경우는 나의 어설픈 발리로 상대방이 찬스 볼을 얻었을때 뿐입니다. 그 외의 경우는 공이 어느쪽으로 온다고 생각하지 마시고 공을 보고 따라가는것이 더 효과 적이죠..
하이 포핸 발리에서는 약간의 라켓 백이 있습니다. 그냥 블락을 해주기에는 너무 아깝자나요.. 쉬운 포인트인데.. 약간의 라켓백과 함깨 따르는 것은 쭉~ 펴준 팔입니다. 팔을 구부려 아까운 힘을 다른곳으로 분산 시키지 마시고 쭉 펴준 상태에서 방향만 잡아 주시면 됩니다. 사진 처럼요.. 뭐 팔을 쭉펴서 치실때 어깨로 쭉~ 밀어 준다고 생각하시면서 쳐주신다면 되겠죠?
음 오늘은 짧은 레슨이 됬네요.. 뭐 궁금하신점 있으시다면 리플 달아주시고요.. 발리에서의 키 포인트는 파워가 아닌 컨트롤이라는 걸 다시 한번 강조 드리고 그럼 저는 이만~ 물러가겠습니다~
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
번호 | 제목 |
---|---|
공지 |
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
![]() |
1947 | [레슨동영상]서브연습하는것도 올려볼게요 5 |
1946 |
2011상하이투어단에 전테교가족을 초대합니다~!!
1 ![]() |
1945 |
2011상하이투어단에 전테교가족을 초대합니다~!!
2 ![]() |
1944 |
마드리드 마스터스 준결승전 안내
1 ![]() |
1943 | 5월 9일(월), 12일(목) 덕수모임 공지 35 |
1942 |
마드리드 마스터스 결승 안내
3 ![]() |
1941 | 아프리카에서 초보자 입니다. 9 |
1940 |
나달이 검은 리본하고 눈물흘린 사연
![]() |
1939 |
관심이 가는 두 여자중...
2 ![]() |
1938 | 허걱... 7 |
1937 | 솔직히 아자렌카 비명소리 벌칙못주나요? 5 |
1936 | 상급자용 라켓 판매 (MicroGel Prestige Pro) |
1935 | 로마 마스터스 라인업 |
1934 | 삼가 조의를 표하며.... 12 |
1933 | 로마 마스터스 2R 안내 |
1932 | 급))))번개 6 |
1931 | 로마 마스터스 3R 안내 1 |
1930 | 손목고정.손목고정...고수님들 헬프미... 5 |
1929 | 5월 16일(월), 19일(목) 덕수모임 공지 40 |
1928 | WTA Launches Strong Is Beautiful Campaign |