테니스에서 가장 중요한 서브가 맘대로 안되는군요. ...[답변]
서양의 선수들은 서브연습에 총연습시간의 1/3을 할애하여 보다 빠르고 정확한 서브연습을
한다는데 우리 동호인들은 이에 비하면 서브연습에 인색한 편입니다
보다 강하고 정확한 서브를 구사하려면
1. 정확한 자세를 연구하세요
연속동작의 사진들도 많고 동영상도 있으니 선수들의 폼을 연구하세요
2. 부단한 연습입니다
벽치기 공간을 찾으셔서 연습하시면 좋지요
3. 서브 임팩트시 라켙해드의 정확한 스윙궤적과
스피드이며 슬라이스와 스핀서브는 볼을 두텁게 밀고 나가야 위력이 더해집니다
*** 팔의 힘으로만 강한 서브를 구사한다면 위력이 없으며 어깨부상의 위험이 있으니 하체, 팔꿈치, 라켙의 스윙궤적, 임팩트시 스피드등이 조화되며 끊김이 없이 유연하게 이루어져야하며 어깨 힘을 빼며 라켙의 회전력을 이용한 강한 서브는 부단한 본인의 노력이 뒷받침되어야 합니다
너무 장황하며 어렵죠 !!!!
우선 선수들의 동영상을 보시고 따라하시며 서브연습을 많이 하시면 하나씩 체험적으로 터득하시리라 생각합니다
저도 서브가 약해서 벽치기로 서브연습을 많이 하는데 많은 연습만이 자연스럽게 어깨힘을 빼면서 보다 강하고 정확한 서브를 구사할수 있다는것을 느낍니다
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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