잡아서 친다는것과 눌러준다는것이궁금해요

저도 요즘 고민 많이 하는데요.
스윙이 너무 빨라서 인것 같습니다. 공이 라켓에 머무는 시간이 너무 짧아서 잡히지 않고 잡히지 않으니 눌리지 않는 것 같습니다. 일단 라켓면을 수직으로 만든 후 공이 라켓에 잠지 머물다 간다는 느낌으로 부드럽게 스윙하면 될 것 같습니다.
(역시 말로는 어렵습니다.)

빅피터님 감사합니다.수직으로 만든후 공이 라켓에 머물다 가는 감을 느끼며 연습하는 방법은 어떤게 있나요
eye-life님 감사합니다. 타점에서 빨리쳐올리는 감과 손목을 쓰지않고 회초리처럼 쳐올리는 방법과 감을 잡는 연습 방법은 어떤게 있나요.