라켓을 세워라 - 백핸드 완성하기
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왼손으로 라켓목을 잡아 왼팔꿈치를 겨드랑이에서 멀리 들고 라켓을 세워서 손목이 고정된 채로 큰근육들(무릎,허벅지,엉덩이,허리,팔 등등)을 이용--->
프로 선수들의 역동적 스윙..세웠다가 다운스윙하면서 더 낮춰진 중심--->가속도된 직선스윙하면서 무릎 반동(스프링작용)을 이용
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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라켓을 세워라 - 백핸드 완성하기
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잘 배웠습니다 ^^**