찬스 볼에 에러가 많다.

찬스 볼에 에러가 많다.

동호인들은 완전한 찬스 볼에 에러를 많이 하는 것을 볼 수 있다.
네트로 나왔을 때 상대의 볼이 뜨면서 약하게 왔다.
이 때 발리로 포인트를 결정할 수 있는 좋은 기회다.
그러나 동호인 경기를 보면 이러한 상황에서 어이없는 에러를
범하는 장면을 볼 수 있다.
바로 네트 플레이 중 가장 어이없는 에러라고 느끼는 순간이다.
단 이러한 것을 집중력이 결여된 에러라고 치부해서는 안 된다.

특히 높은 타점의 하이발리는 정확하게 스윙하는 것이 비교적
어려운 기술이며 오히려 상대의 볼이 느리게 오는 것도 에러의
원인이 되기 쉽다.
찬스 볼을 확실하게 결정하는 것은 의외로 어렵고 에러가 발생하기
쉬운 기술이다.
이것을 우선 이해하고 그 대책을 확실하게 연습하는 것이 중요하다.

그것을 게을리 하면 모처럼 온 기회를 잃게 될 뿐만 아니라
정신적으로도 가라앉게 되어 자신의 리듬을 잃고 본래의 플레이를
할 수 없게 되는 악순환에 빠질 수 있다.
역으로 말하면 기술적으로 에러의 요인을 줄이는 것이 자신의
플레이 리듬을 살리게 된다.

이 원인은 무엇일까?
자신의 다리 움직임이 둔하다
찬스 볼에 대해서 발동작이 제대로 따라가지 못하는 것이 에러의
큰 원인이다.
발리의 테이크백은 팔 동작이 상당히 간단하기 때문에 팔로 리듬을
잡기 어렵다.
그렇기 때문에 발로 리듬을 잡는 것이 중요하지만 그러한 습관이
배어 있지 않는 사람이 많다.

다리가 멈추면 볼을 따라잡을 수 없다.
오른쪽으로 느린 볼에 대해서 다리가 나오지 않고 그 상태에서 볼을
기다리고 있으면 타점이 앞쪽이 되어 버린다.
볼이 네트에 걸리는 에러를 하기 쉽다.
또 신체의 동작도 멈추어지기 때문에 손끝을 사용한 불안정한 스윙을
할 가능성도 높아진다.

왼쪽으로 다리로 타점을 맞추거나 리듬을 잡으려고 하는 습관이 없는
사람은 점프하면서 치는 연습을 해 보라.
우선 준비 시점에서 양발로 가볍게 내딛을 준비를 하고 볼이 오면
튀어 오르면서 치면 자연히 다리로 타점을 맞추게 된다.

바른 스윙을 할 수 없는 것도 찬스 볼에서 에러의 큰 원인이 된다.
흔히 코치들이 라켓을 휘두르지 말라고 주문하지만 그것은 지나치게
휘두르는 사람이 많기 때문이며 실제로는 발리에서도 스윙을 한다.
반대로 그것을 이해하지 못하기 때문에 지나치게 휘두르는 잘못된
스윙을 하는 사람이 많다고 할 수 있다.
특히 찬스 볼에서 스윙하지 않고 포인트를 결정하는 것은 어렵기
때문에 바른 스윙을 익히지 않은 사람에게는 잘못된 스윙이 현저하게
두드러진다.

우선은 바른 스윙을 이해하고 나서 시작하는 것이 좋다.
포핸드의 경우, 원인은 라켓 면이 엎어져 있다.
스윙 자체의 문제로 우선 포 발리는 라켓 면을 엎는 동작이 에러의
큰 원인이다.
특히 높은 타점에서는 라켓이 서기 때문에 라켓 면을 엎는 동작이
나오기 쉬우며 기본적인 스윙을 할 수 없는 사람은 불안정한
발리가 되기 쉽다.

팔 전체의 큰 동작이 나오지 않으면 불필요하게 면을 엎는 스윙이
되기 쉽다.
스윙은 포 발리의 경우뿐만 아니라 백 발리나 신체의 동작과도
관계있다.
스트로크에서는 회전하지만 발리에서는 회전하지 않는다.
특히 신체의 동작은 발리와 그라운드 스트로크에서 신체를 회전할
것인가 회전하지 않을 것인가 하는 차이가 존재하기 때문에 그것을
의식하지 않고 스트로크일 때와 마찬가지로 신체를 회전해 버리면
잘못된 스윙이 되어 버린다.
또 신체를 회전시키지 않도록 하기 위해서는 다리의 동작도
중요해진다.

신체가 돌아가면 라켓헤드가 늦어진다.
신체를 회전하면서 치면 스윙하기 시작할 때에 팔이 늦어지기
쉬우며 라켓헤드의 동작도 늦어져 라켓 면이 위를 향하기 쉽다.
따라서 볼을 위로 뜨게 하든지, 혹은 그것을 바로 잡기 위해 면을
엎는 스윙이 되어 버린다.

포에서도 마찬가지인데 발리에서는 볼이 높을수록 높게 준비하지
않으면 바른 스윙을 할 수 없다.
높게 준비하고 팔을 아래로 내리면 자연히 라켓 면이 세워진다.
테이크백에서 볼보다도 높은 위치에 준비하고 휘두르기 시작하여
팔을 내리면 자연히 라켓 면이 세워진다.
이와 같이 스윙초기에 라켓 면을 잘 세우면 임팩트 면을 유지하기
쉬우며, 타점을 앞으로 잡고 임팩트에서 라켓을 멈춘다는 의식을
가지면 라켓 면이 보다 안정되어 팔로우드루에서 자연히 면이 위로
향한다.