헉! 삽질! 엘보우!

헉! 삽질! 엘보우!
일요일 아침에 아파트 실외주차장에 세워둔 와이프차를 빼내느라
삽질을 했더니 오른팔에 엘보우 비슷한 증세가 있네요.
저녁에는 아파트에 쌓인 눈을 치운다고 하여 오른팔 말고 왼팔로 삽질을 했고.
월요일 출근해서는 주차장에 쌓인 눈 치운다고 또 삽질.
계속 삽질 삽질이네요. 에고~
왼손 팔뚝은 근육이 딴딴하게 뭉쳐 아프고
오른손은 엘보우 증상이 있고...
테니스장의 눈은 치울 엄두도 못 내겠고. 이래저래 스트레스만 쌓이네요.
쿠~ 한 가지 좋은 소식은 2년 동안 괴롭히던 오른쪽어깨 통증이 많이 없어진 거네요.
어제 자기 전에 침대에 누워 스트레칭을 하고 어깨를 돌리는데
오른쪽 어깨에서 ‘팅’ 하는 소리가 나더니 어깨가 거의 안 아프네요!
그간 어깨통증 때문에  무척 고생했는데 앞으로 서브와 스매시가 도움 좀 되겠는데요.