미친소리

먼저 좌우 테이크백때 라켓의 궤적이 같은가?
같지않다면 같게 하세요.
좌우를 번갈아 가면서 스윙해보세요.
좌우스윙 궤적이 다르면 리듬감이 좌우가
틀리지요.
예로 포핸드때는 루프로 하고 빽스트록때는
스트레이트로 해보세요...어색하시죠?
고수들도 그런 경우가 흔하더라구요.
좌우의 리듬감이 같고 ,다름은 리듬감과 발란스에
많은 영향을 줍니다.

그리고 그립은 절대로 꽉쥐지 마세요.
손에 살짝 걸치고 있는 정도면 됩니다.
이부분은 절대 잊지마세요.
한번 새끼손가락을 빼고 그립을 잡고 스트록 해보세요.
어떻습니까?
공이 그런대로 잘나가지요.
살짝쥐고 있던 라켓이 서서히 공의 궤도에
맞추어 서서히 공을 마중나갑니다.
그러다가 공이 라켓면에 닿을때 그립을
악수할 정도의 힘만 주세요.
강타를 원하신다면 공과 만나기기 전에 약20cm~30cm전후 에서
스윙에 가속을 하시면 됩니다,..파리체로 파리잡는기분..
라켓에는 스티링이 있고 공은 탄성이 있지요...
필요없는 힘은 결국 체력과 컨츄럴을 바보로 만듭니다.
일반적 스트록은 임팩트 타이밍에 살짝 라켓을 쥐기만 하면 됩니다.
권투선수가 처음부터 주먹을 꽉쥐고 상대를 때리지 않습니다.
부드럽게 중심이동을 하면서 힛팅존에가서 손을 꽉쥐는겁니다.

코스는  낮은공 높은공을 이리 저리 스트록 해보세요.
어느공이 방향과 거리를 조절하기 좋습니까?
높은공이 수월하지 않으신가요?
발로(스텝)으로 높은공을 잡으세요.
일단 높은공을 스트록하시는 것에 신경을 쓰세요,
그리고 공의 여러부위를 처보세요 .
공을 오른쪽면을 치면 어디로 가는지?
중앙을 치면 어디로 가는지?
또
몸에 가까이 놓고 치면 어디로 가는지?
멀리 놓고 치면 어디로 가는지?
이렇게 저렇게 처보세요.
포스트록 리턴이 자꾸 상대 전이에게 걸리면
공의 오른쪽을 라켓 끝에 맞추는 느낌으로 치세요.
빽은 반대로 생각하시면 됩니다.

처음에 언급한 좌우 스윙궤적에 대한것은 최근 유명한 미국코치가
내한해서 코치들 레슨 해준 따뜻한 레슨입니다.
이상 .미친슈퍼맨 투덜거리다가 갑니다.