고수님들 한번만 더 도와주세요

아래 왼쪽 어깨 열림때문에 글을 올렸던 초보입니다.
이번엔 다른 부분에 대한 한번 더 여쭙겠습니다.

난타를 칠때 볼의 길고 잛음의 예측이 늘여서 인지 조금만 생각했던 것과 다른 바운드가 올라오면 스트록이 잘 되질 않습니다.

나름데로 스프릿 스텝해 가며 스텝을 밞아보려고 하고 있지만 풋웍이 많이 부족한것 같습니다.

원활한 풋웍을 익힐 수 있는 연습 방법을 좀 알려주세요.

저도 볼을 보다 항상 먼저 자리잡고 기다리고 싶어요....ㅜㅜ;