가슴이 자꾸 열린다고 하는데
포핸드 스트로크를 칠때 가슴이 자꾸 열린다고 상대편에서 친절하게 지적을 해줍니다.
그래서 볼의 위력도 없고, 아웃되는 경우가 많고,,,어떻게 하면 스트로크 칠때 가슴이 열리지 않게 하는 방법이 있는지요..
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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앤드레 아가시 포핸드 배워보기
안드레 아가씨 포핸드 동영상 -
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와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)
오래갑만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면, 팔꿈치 부... -
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테니스 포핸드5일만에 완성하기
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포핸드는 너무 어려워요
신랑이 주말마다 테니스를 쳐서 혼자있는것이 싫어 배워서 같이 다녀볼 욕심으로 라켓을잡은지 5개월째 접어든 왕초보 아줌마예요. 하지만 포핸드는 정말 너무 어렵네요. 아침에 테니... -
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포핸드 감이 오락가락 합니다.
구력 8년의 동호인입니다. NTRP 3.0 ~3.5 사이 정도 됩니다만...(회사 대회 및 지역 조그만 대회에도 조금 나갔구요...) 문제는 요즘 포핸드 감이 어디로 갔는지 쳤다하면 홈런입니다.... -
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포핸드 팔로스루시 내전 작용 (와이퍼 스윙 형태)
제가 이스턴 그립과 세미 웨스턴 그립의 중간으로 그립을 잡습니다. 문제는 그립이 얇은편이다 보니 포핸드 팔로스루시 라켓면이 오픈되는 경향이 자주 있습니다. 팔로스루시 와이퍼스... -
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포핸드 내전현상의 이해
이스턴 그립의 내전 내전현상은 보통 임팩트후 팔로우스루시 나타나는 현상입니다. 자연스럽고 부드러운 피니시 동작을 만들기 위해서 나타나는 동작으로써 샷을 친 후 좋은 발란스를 ... -
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가슴이 자꾸 열린다고 하는데
포핸드 스트로크를 칠때 가슴이 자꾸 열린다고 상대편에서 친절하게 지적을 해줍니다. 그래서 볼의 위력도 없고, 아웃되는 경우가 많고,,,어떻게 하면 스트로크 칠때 가슴이 열리지 않...
그렇다면 테이크백에서 스윙으로 들어갈 때 몸의 정면은 베이스라인과 직각을 이룬 상태에서 라켓이 몸 앞으로 나와서 라켓의 손잡이 끝 부분이 네트를 향할때부터 상체 전부를 회전시켜주는 것이 좋습니다. 물론 일반적인 높이- 허리에서 횡경막 정도의 높이...그 보다 높으면 라이징 처리를 권하고 싶네요. - 에서 공이 온다면 아래에서 위로 스윙하는 것을 명심하셔야겠죠.