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포핸드 발리 레슨 #.1

  어제 부터 발리 레슨 들어 갔습니다.  거의 한달 반만에 스트로크를 졸업했는데요...
랠리 위주로 스트로크를 치니까?   에러가 많이 줄었습니다.   그리고 발리가 무섭지
않게 되더군요..   왜냐구요..?   발리한 볼을 또 받아 넘기면 되거든요..  누가 이기나 보자죠...

어제부터 발리 레슨 새로 들어 갔습니다.  
코치마다 가르치는 법이 조금씩 다르니 혹 조언이 있음 리플 부탁 함다.
혹시 저와 비슷한 레슨을 받는 분 계심 꼭 리플 바랍니다.

발리 레슨.#1  포핸드 발리 기초.
   1. 그 립 : 컨티넨탈 그립  
     저같은 경우 자꾸만 그립이 조금씩 이스턴 그립으로 돌아 갑니다. 원인은 모르겠지만
     코치님 귀신같이 알아 차리던데요...
   2. 준  비
      라켓을 세우고 왼손은 라켓을 함께 잡고 팔꿈치는 몸에서 떼라 하심다..
   3. 스플릿 스텝
      상대방이 발리를 하려고 할 때 스플릿 스텝을 하라고 하심다.
   4. 테이크 백
     4.1  포핸드니까 몸을 약간 오른쪽으로 돌리면서 라켓을 공의 높이 보다 위로
           들고 라켓이 지면과 90도가 될 정도로 곧추세우라고 하심다...
           심지어 로우 발리 할 때도 라켓을 세우라 하심다.
     4.2  팔은 몸안에 있어야 한다고 하심다.
     4.3 라켓면을 만들어야죠..  네트에 평행한 정도로 면이 뒤로 누우면 절대로 안된다고
          하심다....  
     * 오늘은 여기 까지만 하자고 하심다.....
     *  많은 고수분들의 코멘트 나 조언 부탁드림다.
     *  맥주와 테니스가 고수가 되는 그날까지 여러분의 할 일이 많슴다..
     *  교장 선생님 꼭 코멘트 하시고요...   제 훈련과정도 꼼꼼히 챙겨 주십시요...
     *  서기왕자님  다시한번 자료를 게시하게 해 주셔 감삼다.  
         방값은  언젠가  꼭 성공해서 우승 상금으로 낼 수 있을까요..?

* 全 炫 仲님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2006-02-22 23:04)







 

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  • 최진철 2004.08.25 01:01
    한달반만에 스트로크 졸업? 우와~ 대단하시네요 ^^
    스트로크가 배이스라인 끝까지 길게 길게 가나요?...
    그렇다면 대단하신것 ㅎㅎ
    선수고 나가보세요~ ^^
  • 맥주&테니스 2004.08.25 09:48
    어 아녜요...
    올해 레슨은 3월 중순인가 시작해서 한 3달동안에 곽코치라는 분한테서
    포핸드, 백핸드, 발리, 스매쉬 한바퀴 돌았는데요...
    코치가 바뀌어서요.. 다시 포핸드 부터 시작 해서 레슨을 하는 중입니다.
    이번에는 트리거 기술인가요.. 임펙트 전까지 라켓의 부트가 먼저 나오며
    공의 바깥쪽을 임펙트 하는 느낌의 스트록으로 재 무장 하였습니다..
    백핸드도 비슷하게 교정을 한 것이구요......
  • 박성식 2004.08.25 11:05
    훌륭한 코님을 만난거 같아서 부럽습니다.
    자세히도 알려주시는거 같습니다.
    부디 실력을 쌓아 우승하시여 맥주를 많이 얻어먹고 잪네요.

    싸이는 실력에 우승의 축배를 ...............
  • 최진철 2004.08.25 23:08
    헉.. 보통 트리거 기술은 일년정도 걸리던대...

    대단하십니다 ㅎㅎ

    정말 좋은 코치님을 만나셔서 좋으시겠습니다~
  • 맥주&테니스 2004.08.26 09:46
    아님니다. 과찬의 말씀이십니다. 전테교의 자료가 훨씬 도움이 많이 되었습니다.
    하지만 저희 코치의 열정은 정말 대단 합니다. 옛날의 대장금이 기억나시는지
    모르겠는데요...
    폼이 엉성하면 무조건 완전히 슬로우 모션으로 폼을 그리하고 하심다.
    집에서도 회사에서도 매일 폼을 그리하고 하심다. 손으로 그리는 것도
    아니고 몸으로 폼을 그려라... 그래서 매일 슬로우 모션으로 폼을 그립니다.
    정말 대단한 교육 방법 입니다.
    하지만 그것은 이론과 방법을 터득했다는 이야기이지 아직 몸에서 그 기술을
    터득하려면 세월이 좀 더 흘러야 겠지요.. 하지만 뇌가 계속해서 폼을 요구하는한
    몸뚱아리가 뭐 별수 있겠습니다.
    요즈음엔 게임중도 3-4개 중에 한 - 두개는 제대로 된 스윙이 나오니 정말 엄청난
    발전이지요...


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