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지극히 당연하지만, 요새들어 깨달은 나이스샷...

   나이스 샷...  (골프의 "사장님 나이스 샷~!"이 아닌..ㅡㅡ;) 이란게 생각해보니, 꼭

강타가 나이스샷이라고  볼 수 없더라구요. 대부분의 동호인이 난타할때는 불안불안한 플랫성 강타를

잘도 구사하다가 시합만 들어가면, 아리랑 볼로 변하거나 위축된 공을 쓰는데 비해, 기초가 탄탄

한 선수출신의 사람들이나, 구력이 높은 동호인들의 공통점은... 적은 힘으로 최대한의 안정적인

탑스핀과 바운드를 가진, 적절히 빠른 공을 구사할 줄 안다는 것입니다.  

  
   제 생각엔 이 '나이스 샷'에서 가장 핵심이 되는, 즉 손쉽게 파워를 내는 방법..  어깨회전? 아닙니다.

(모든스윙에서 어깨회전 하지말라고 해도 어쩔수 없이 어깨는 돌아갑니다. 정도의 차이만 있을뿐..)

막말로 팔만가지고도 나이스샷을 가능하게 하는 그것! 은 바로..    <- 약간 과장 (웃음)

  [ 무게중심 이동 !! ] 이었습니다.

동호인수준에서 선수들처럼  몸의 모든부분을 유기적으로 동시에 움직여서 최대한의 효과를 끌어내기란

솔직히 힘든이야기라고 봅니다. 하지만, 몸의 다른부위의 움직임이 안받쳐주더라도, 이 테이크백->임팩

트->팔로우스루 사이에 이루어지는 무게중심의 이동만 활용하여도 나름대로 훌륭한 샷을 치는것이 가능

하다는 것을 요새들어.. 깨달았습니다..;;

   문제는 초보 시절 보통 클로즈드 스탠스로 볼을 다루다가, 구력이 늘어나면서 (프로선수도 따

라해보고 싶고해서;) 무게이동도 제대로 습득하지 못한채  오픈스탠스로 넘어가버렸다는 것입니다.

그래서 요즘은 초심으로 돌아가자는 뜻에서 클로즈 스탠스로 바꾸어서 치고있습니다.

  무게이동을 중시하면서 클로즈로 자세 잡고, 가끔 뻥뻥 나가는 나이스샷을 (힘도 거의 안들이고..

느낌 정말 좋죠..^^) 칠 때마다, 클로즈스탠스는 결코 '초보용스탠스'가 아니라는걸 새삼 깨닫게 됩니다.


  예전에 무게이동없이 힘만 잔뜩줘서 오픈 스탠스로 때려치다보니 항상 오른쪽 발목과 무릎의

통증에 항상 시달려왔는데, 요즘 스탠스를 클로즈로 바꾸고 나서는 균형이 잡혔는지, 덜 아파오네요.  

이렇게 테니스를 성찰(?)하는 맛에 치는지도 모르겠네요. 후후..






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '3'
  • 애거시짝퉁 06.28 07:58
    옳으신 말씀입니다.
    무게중심이동을 제대로 이해해야,, 제대로된 스트로크가 가능하죠.
    이것없이 다른 것을 잘해 봐야,, 파워는 안 나오죠..

    하나 추가한다면,, 포핸드에서 어깨회전이 제대로 안되면,, 어퍼스윙이 될 가능성이 많습니다.
    특히 스탭후에 약간만 타점이 늦어도,, 어퍼스윙이 될 가능성이 있습니다.

    *************

    태클은 전혀 아니고요 ^^**
    저도 무게중심이동원리를 알고 나서,, 포핸드에 파워를 싣을 수 있었습니다.
    그런데,, 어느 날,, 고수께서 너무 허리로만 치는 느낌이다. 오른쪽어깨회전이 적다는 지점을 받았습니다.
    어깨회전에 좀 더 신경쓰고나서,, 좀 더 부드러운 스윙이 가능했습니다.

    무게중심으로 친다는 것은 밸랜스가 좋다는 말인데,, 그것도 스탭후에 밸랜스가 좋아야 하는데,, 스트로크는 결국 리듬감있는 스탭이 받쳐 주어야 합니다.
    즉,, 스트로크는 제대로된 스탭이 되어야(받쳐주어야), 중심이동도 되고, 파워도 싣을 수 있고, 컨트롤도 가능합니다.
    (제가 적은 글중에,, 'advanced 스트로크 드릴'이라는 글이 있는데,, 이 드릴을 제대로(편안하게) 할 수 있다면,, 스트로크는 거의 마스터 단계에 왔다고 할 수 있습니다)

    어깨회전에 대해서는 다음에 한번 적을려고 하는데,, 이것은 역크로스,, 크로스에(방향 컨트롤) 많은 영향을 미칩니다.
  • 올네트 06.28 08:07
    아닙니다. 옳으신 말씀이구요.^^(어깨회전도 소홀히 할 수 는 없지만..

    제 나름대로 우선순위를 놓는다면 무게이동>어ƒ팔맛
  • 애거시짝퉁 06.28 13:08
    댓글을 적고 생각을 좀 해 보았는데요..

    테니스코리아에서 발행된 책에 보면,, 무릎의 역할을 이렇게 비유하고 있습니다.
    잘 안 열리는(무겁고,, 녹이 슨) 창문을 두 손으로 열려고 할 때,,
    어깨와 팔의 힘으로 하면 절대 안 늘리죠.
    그 때,, 허리의 힘도 사용해서,, 허리와 팔의 힘을 같이 사용하면,, 겨우 겨우 열리기 시작합니다
    그런데, 허리에 힘이 들어갈려면,, 무릎을 구부려야 가능하죠.
    대략 이런 식으로 이해하시면 될 듯 합니다.
    (중고등학교때,, 녹슨 창문 열때 느낌 기억나시죠?)

    다른 것은,, 이것은 순간적인 힘만 들어가면 되지만,,
    스트로크는 좀 더 복잡합니다.

    스트로크와 더 유사한 것은,, 야수(투수)가 공을 던질 때 자세입니다.
    무릎을 별로 구부리지 않고(좀 과장하면 뻣뻣히 서서),, 던지는,,
    무릎과 허리를 잘 사용했는데, 던지는 순간 오른쪽어깨가 앞으로 약간만 나가는,,
    이 두 스타일 모두 적절한 공은 아닐 겁니다.
    (허리 무릎 사용은 위의 창문열기를 생각하시면, 그 느낌을 알 수 있습니다)

    목표는 하나죠..
    적은 힘(사람에게서)으로 큰 힘은 발생(공)시키는 것입니다.
    혹은 같은 힘으로,, 더 큰 힘을 발생시키는 것입니다.

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