본문 바로가기


[답변] 테니스와 목디스크와의 관계 아시는 분 조언해 주세요..

by 재호

테니스를 너무 과격하게 해서 목디스크가 유발 되었다고 보는 것은 좀 무리 일듯 싶습니다.

 

목디스크는 여러가지 이유가 원인이 되어 질병으로 유발되는 사례가 많은데 허리 디스크 처럼 체중의 압박에 의한 디스크 증상과는 달리 주로 노화에 따른 퇴행성 에의하여 관절의 이상이 생기거나 직업적으로 반복적인 어깨근육을 이용한 단순작업 시에 주로 유발 된다고들 하네요..

 


급성으로는 잘알다 시피 자동차 사고로 인한 목디스크가 유발될 수 있구요

 

물론 운동전에 충분한 스트레칭 없이 무리한 서버나 과격한 테니스는 물론 해롭겠죠, 하지만 다른 모든 스포츠 또한 마찬가지 아닐까요

중요한것은 지금 목디스크의 상태인데 병원에서 정밀 진단결과 과격한 운동을 삼가하라고 한다면 물론 삼가해야 겠지요..

 

양팔이 저린다거나 마비증세가 온다면 말이죠

 

하지만 사람들은 누구나 목디스크를 가지고 있다네요..증세의 차이는 있겠지만요

 

증세가 심하시다면 테니스 보단 수영같은 운동이 나을듯 한데..일딴, 가까운 곳에 있는 재활의학과 전문병원을 한번 찾으셔서 전문의와 상담하시는게 제일 나을듯 한데









대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

네이버에 송고된 기사 모아보기

TAG •


  1. notice

    테니스 인터넷 생방송 시청안내

    ATP.WTA,그랜드 슬램 대회 등 주요 경기는 아래에서 시청..생방송일 경우 공지글이 게시됩니다. https://tenniseye.com/xe/board_PomU44/634840 기타 경기는 아래 사이트로 접속하신 ...
    Date2019.02.11 Bytenniseye
    read more
  2. notice

    테니스 교실 앱(어플) 이용안내 [필독]

    테니스 이론.기술 분석 자료,. 생방송 정보. ATP.WTA 소식등을 모바일 앱을 통해 실시간 알람으로 받아 볼 수 있습니다...(네이버 밴드와 같은 기능 탑재 ) 아래를 클릭하시면 자동으...
    Date2018.05.17 Bytenniseye
    read more
  3. No Image notice

    테니스 대진표 - [KDK V2010-4game 경기 방식] - 기록지 첨부

    같은 선수 중복을 최소화한 [KDK V2010-4game 경기 방식]을 공개(파일첨부) 합니다. 동호인 클럽 경기는 단식 경기보다는 복식 경기가 거의 대다수이며 또한 복식 경기의 특성상 파트...
    Date2010.02.16 By김덕곤
    read more
  4. No Image notice

    테니스 대진표 - 비고정식 복식 경기방법(경기 기록지 첨부)

    0월례대회를 14명이서 한적이 있습니다. -청팀7명, 홍팀7명으로 총무가 배분했고요(실력을 균등하게,여기서는 고수/하수를 팀내에 혼합) 아니면, A(고수)/ B(초보)그룹으로 나누시는 ...
    Date2011.10.11 By김보형
    read more
  5. No Image

    오랜만에 복귀~~

    아빠가 한국에 가신 김에 하루에 2시간 컴터 하게 됬네요.. 요즘 또 게임도 질려서 이제는 하루종일 채팅할수 있네요.>~~~~ 여러분 반가워요.. 게시판 관리는 제가 없어도 잘 되...
    Date2003.09.17 By최찬
    Read More
  6. No Image

    가입 했습니다...

    가입 인사드립니다. 테니스에 도움되는 사이트를 찾아다니다 드디어 발견 했습니다. 참 기분이 좋더군요. 구력은 10년 가까이 되지만 실력은 계속 제자리 걸음인 것 같습니다. 특히 스...
    Date2003.09.17 By신영식
    Read More
  7. No Image

    가입했습니다 ^^;;

    경력 3달의 초초보입니다.. ^^; 이름 느낌이 비슷해서 마이클 킴 님의 게시판에서 활돌할껍니다 ^^;
    Date2003.09.17 By앨런 킴
    Read More
  8. No Image

    내일부터 생활전선에..투입되는군요..ㅎㅎ

    오늘 면접을 봤습니다... 일단 한달정도..수습으로 일해보고.. 계속 일하게 될지..그만둘지....결정될듯... 마지막 학기는...이제...수업을 못듣겠군요.. 취업했다고 알리는 수밖엔.....
    Date2003.09.16 ByGAD
    Read More
  9. No Image

    권엽님은 어떻게 서브 코스를 구분하시나요??

    요즘 다시 복식에 빠져들면서 전위와 함께 싸인을 나누면서 서브 코스를 정하고 리턴 공략을 계획하는데 골몰하고 있습니다. 제 파트너의 서브는 저보다 스피드나 스핀의 위력면에서는...
    Date2003.09.16 By김진협
    Read More
  10. No Image

    [답변] 테니스와 목디스크와의 관계 아시는 분 조언해 주세요..

    테니스를 너무 과격하게 해서 목디스크가 유발 되었다고 보는 것은 좀 무리 일듯 싶습니다. 목디스크는 여러가지 이유가 원인이 되어 질병으로 유발되는 사례가 많은데 허리 디스크 처...
    Date2003.09.16 By재호
    Read More
  11. No Image

    가입인사드립니다

    안녕하세요 4년전이 생각나는군요 4년전에 테니스에 입문했는데 레슨받으며 의문사항이나 정보 얻을때 이 사이트를 많이 이용했습니다 이제는 그 덕분에 동호회도 나가고 실력도 많이 ...
    Date2003.09.16 By이남용
    Read More
  12. No Image

    10년을 치고도...

    10년을 치고도 아는게 하나도 없습니다. 매냥 좋은 폼 보고 수정하는게 일입니다. 제대로 되는 것은 하나도 없고... 몇번이나 그만 둘까 하다가... 고수 한 번 되고 싶어서 지금도 애...
    Date2003.09.16 By김흥복
    Read More
  13. No Image

    테니스와 목디스크와의 관계 아시는 분 조언해 주세요..

    이제 막 테니스 입문했는데 직업병으로 일자목이란 진단 받고 쉬고 있어요. 남편은 테니스를 10년이나 쳤는데 어느날 목디스크로 진단 받아 치료 받고 있습니다. 준비 운동없이 너무 ...
    Date2003.09.16 By양지윤
    Read More
  14. No Image

    양손 백핸드 그립 좀 알려주세요.

    안녕하세요. 아래 글쓰신 분 처럼 직장갔다 집에와서 이 사이트 보는게 아주 습관이 됐습니다. 구력은 3년 정도 됩니다. 일주일에 한번 치는 테니스지만 단식을 3세트씩 그것도 아주 ...
    Date2003.09.16 By손원우
    Read More
  15. No Image

    양손 백핸드 그립 좀 알려주세요.

    안녕하세요. 아래 글쓰신 분 처럼 직장갔다 집에와서 이 사이트 보는게 아주 습관이 됐습니다. 구력은 3년 정도 됩니다. 일주일에 한번 치는 테니스지만 단식을 3세트씩 그것도 아주 ...
    Date2003.09.16 By손원우
    Read More
  16. No Image

    발리의 의견에 대해서리..

    발리할때 블럭하고슬라이스에서요. 공이 네트에서 서비스라인기준으로 안쪽 ,허리나 아래로 떨어지는 공에 대해 블록이고, 하이발리일경우 슬아이스성으로 밀어주면서 치라 이거지여? ...
    Date2003.09.16 By최영일
    Read More
  17. No Image

    발리의 의견에 대해서리..

    발리할때 블럭하고슬라이스에서요. 공이 네트에서 서비스라인기준으로 안쪽 ,허리나 아래로 떨어지는 공에 대해 블록이고, 하이발리일경우 슬아이스성으로 밀어주면서 치라 이거지여? ...
    Date2003.09.16 By최영일
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 ... 1075 Next
/ 1075