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리시브의 에러를 줄이는 방법

by 정동화

리시브의 에러를 줄이는 방법

서브가 중요하면 리시브도 중요하다.
리시브를 잘 하여 상대의 서브를 브레이크하면 자신의 서브를
잘 넣은 결과가 되고 게임에서 승리할 확률이 높다.
서브를 넣는 방법에 대해서는 많이 연구하고 연습도 많이 하지만
리시브에 대한 연습은 많이 하지 않는 것 같다.
그러나 리시브가 상당히 중요하다는 것을 간과해서는 안 된다.

먼저, 서버 쪽을 향하여 준비한다.
자신의 양어깨와 네트가 평행이 되도록 자세를 갖춘다.
볼을 치는 서버 쪽을 향한다.

다음은 테이크백은 빠르고 작게 한다.
서버가 친 볼이 네트를 넘을 때까지가 중요하다.
아무리 늦어도 볼이 바운드하기 전에 테이크백을 완료하지
않으면 늦다.
서버가 볼을 친 순간에 스플릿 스텝을 하여 테이크백을 한다.

타점은 가능한 한 높게 한다.
타점이 낮아질수록 네트 쪽으로 볼을 컨트롤하는 것은 어려워진다.
또 타점이 낮으면 그만큼 상대팀에게 시간적 여유를 주기 때문에
공격받을 위험성도 높아진다.

볼의 높이에 시선을 맞춘다.
준비 자세를 하고 있을 때 허리를 낮추고 가능한 한 볼의 높이에
시선을 가깝게 하면 빠른 서브도 잘 보인다.
허리를 낮추지 않고 볼을 위에서 내려다보면 서브는 상당히
빨라 보인다.
또 볼을 위에서 보지 않고 볼의 뒤를 보게 되면 타점이 앞으로 된다.

첫 서브는 두 사람이 수비한다.
상대의 서브가 좋아 리시브 게임이 어려울 때는 두 사람이 베이스
라인으로 내려가 수비를 철저히 한다.
리시버의 파트너가 서비스 라인 부근에 있으면 상대의 포치,
스매시의 목표가 되어 버린다.

발리 시킬 생각으로 리시브하자.
좋은 리시브를 치려고 하기 때문에 실수를 하는 것이다.
서버에게 발리를 시킬 생각으로 치면 리시브는 간단하다.

서버의 자세, 버릇을 관찰한다.
서브를 치기 전에 코스를 보는 선수가 의외로 많다.
또 포인트에 따라 치는 코스가 결정되어 있는 선수, 같은
코스로만 치는 선수 도 상당히 많다.
스탠스의 방향, 몸의 방향, 그립, 토스의 위치 등으로 서브의
종류, 코스를 예측할 수 있다.

리시브하기 전에 상대 전위를 자세히 본다.
서버의 파트너는 상대가 자기 쪽을 보는 것만으로 ‘이쪽으로
칠 것 이 아닌가.’라는 생각으로 불안해 지기 때문에 포치로
나오기 어려워진다.

최초의 리시브를 스트레이트로 친다.
상대는 갑자기 스트레이트로 칠 수 있다고는 생각하지 않기
때문에 포인트를 잡을 수 있는 찬스이다.
비록 실패해도 ‘스트레이트로도 친다.’라고 생각하게 할 수 있기
때문에 상대 전위의 움직임을 멈추게 할 수 있다.
게임 중반에는 스트레이트로 리시브를 쳐도 별 효과는 없다.

리시버와 서버의 역량을 비교한다.
파트너가 리시브할 때, 파트너의 리시브 능력과 상대 서버의
서브능력, 서버 팀 파트너의 포치 능력을 비교한다.
서버 쪽이 강하면 두 사람이 베이스라인으로 내려가 수비한다.
반대로 리시버 쪽이 강하 면 서비스라인 안쪽에 서서 적극적으로
공격한다.

상대의 서브가 강할 때는 일단은 안정되게 넘기고 본다.
강한 서브를 바로 강하게 때리려고 하다가 에러가 발생한다.
일단 한번 넘기고 다음 볼에 집중을 한다.
그러나 서브가 약할 경우에는 강하게 때려야 한다.
강하게 때리더라도 에러를 하면 안 된다.
경우에 따라서는 아주 약한 볼에 에러를 하는 수가 있다.

첫 서브, 첫 리시브 및 첫 발리 등 첫 번째 볼이 매우 중요하다.
첫 볼은 안정되게 넘기는 것이 매우 중요하고 자신이 좋아하는
볼, 매우 약한 볼 등은 아주 강하게 때려야 한다.
리시브를 한번 잘 하면 게임은 쉽게 풀려 나간다.
상대의 서브를 한번 브레이크를 한다면 게임의 승리가 쉽게
다가오리라 믿는다.








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네이버에 송고된 기사 모아보기

  • 쌍기공 2011.11.03 13:40
    저의구장 코치님과 게임을 하는데 위글과 같은 것을 저에게 코치해 주셨습니다. 매번 좋은글 감사합니다. 감사합니다.
  • 이상호 2011.11.03 15:35
    테니스 하수 일수록 시합전 자신의 위닝샷 점검하는라 상대방 살피는 것을 게을리하죠. 고수 일수록 상대방 페어중 누가 에이스인가, 어떤샷이 약한가 파악하느라 머리 속이 가득하죠. 저는 중수 정도로 내 공 점검과 상대방 파악 반반 정도 하지 않나 생각합니다. 제가 코치에게 어떻게 하면 지금 보다 더 잘 칠 수 있냐고 물었더니, 이제는 대회에 자주 나가고 테니스코트에서 하루 종일 살다시피 해야 고수로 올라간다고 하네요.. ㅋㅎ 교수님의 이론으로 무장해서 이론 고수라도 되렵니다...
  • 와이퍼스윙 2011.11.03 20:51
    글을 다 읽고 가장 인상적으로 기억에 남는 부분이 있습니다. 리시버가 상대의 전위를 바라 보는 것. 모든 운동이 심리적인 요소에 많은 영향을 받는 데 그러한 심리적인 요소를 설명해주시니 꽤나 흥미롭고 좋은 정보를 얻은 것 같아 입가에 미소가 절로 생기네요. 글을 읽는 순간에도 예전에 했던 게임들을 눈앞에 상상하고서 상상게임을 진행해 봅니다. 제가 리시버이고 상대 전위를 쳐다보아 심리게임을 시작해 봅니다. 하하하!
  • 와이퍼스윙 2011.11.03 20:55
    심리적인 요소들에 대해서 클럽 고수들에게 이런 저런 조언을 듣기도 했는데 역시나 매번 심리적 요소를 듣게 되면 강한 수긍을 함과 동시에 머릿속으로 상상게임을 실행하는 저를 메타적으로 쳐다보니 화상아! 라는 생각이 드네요. 테니스에 미친 화상 하하!
  • cbs 2011.11.04 15:26
    볼만 잘치려고하지 심리적 부분을 생각할 여력이 아직 없어
    정신없이 뛰다보면 카운터 잊어버리고...아 어렵당....


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