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테니스에서 스핀과 방향성 조절은 손목 활용이 핵심

손목활용의 이해

 

포핸드를 프로선수 못지 않게 스핀은 물론 방향조절, 높이 조절까지 하는 동호인을 종종 볼수 있다. 물론 그렇지 않은 아마추어들이 대부분인것도 사실이다.

 

 프로와 프로 선수 못지 않은 동호인들의 포핸드에서 볼 수 있는 공통적인 특징은  손목 위치다.

 

그들의 포핸드에서 손목은   항상 라켓 보다 먼저 나온다. 그것은 공을 임펙트할 때  최대한의  힘과 각도를 줄 수 있는 여지를 남기기 위해서다.

 

손목이 먼저 나오지 않고 라켓 헤드가 먼저 나오게 되면  임펙트 순간에 사용해야 할  스냅과 스핀,  방향성을 조절할 수 있는 기회가 훨씬 줄어들게 된다.

https://tenniseye.com/xe/BAND/634315

 

 아래 동영상은 왜 손목이 먼저 나와야 하는지를 보여준다.

 

더블 밴드 포핸드, 스트레이트 암 포핸드 등 포핸드 스타일과 그립은  다를 수 있지만 손목에 대한 점은  강력한 포핸드를 만들기 위한 공통점이자 필수 사항이다.

 

임펙트 순간에 손목이 하늘을 보게 되면..보통 포핸드가 잘 안되는 아마추어들은 덮어버리는 스윙으로 땅을 본다..최고의 포핸드를 구사할수 있다. 

 

이처럼 손목을 활용하게 되면 라켓 헤드가 반대편 어깨까지 올라가는 억지스런 와이퍼 스윙을 하지 않아도 된다.  페더러처럼 몸통을 가로지르는  자연스런 스윙이 더 강하고 멋지게 된다.(페더러 동영상)


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[포핸드 이론과 기술]




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