You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


Cone으로 하는 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움

볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다.

경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라.

우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라.
이것이 되면 다른 cone을 목표로 하라.

이런 식으로 모든 cone에 다 익숙해 지면,
그 다음에는 각각의 cone에 한번씩 맞추는 연습을 하라.

이 연습드릴에 숙달이 되면,
발리의 타점을 조정해서(예.. 네트아래의 타점) 위와 같은 연습을 하라.

이 연습을 계속 하다보면, 발리의 컨트롤력이 '비약적으로' 향상될 것이다.

이 연습드릴은 스트로크의 컨트롤력을 향상시킬 때도 유용하다.






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    Cone으로 하는 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움

    볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다. 경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라. 우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라. 이것...
    Read More
계속 검색
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1