일요번개 후기

6명이나 출석했군요.
아 부럽습니당~ ^^
15일 번개때에도 발목땜시 못나갈듯 싶습니다.
ㅠㅠ

일주일간 휴가를 지내며 아이들과 뒹글거리면 지냈습니다.
테니스가 마렵기도 하고, 한편 공을 쳐 본지 한 일년은 된듯한 낯선감이 있습니다.
즐건님의 접질린 발목을 걱정하며 이만 휘리릭=3=3=3

즐건텐스님이 발목 부상이셨군요... 얼릉 쾌유하셔서 컴백하시길 바랄께요.. ^^

총무님 저는 이번에도 역시 6시까지 참석하도록 노력(?)하겠습니다. ^^

저도 2주만에 운동을 했습니다.
허리가 다 낫기 전에는 안할려고 했는데, 테니스의 유혹을 떨쳐버리기는 힘들더군요.
내일도 나가야 하는데 아직 허리가 뻐근하네요.

회장님 왈, 허리아픈것은 한번 발병하면 안 낫는다는데...

위의 철현님 글에서 이어서, 발병하면 잘 안 낫는 통증과 부상의 순위;

6위 : 손목- 자잘하게 잦은 부상 유발. 현역 선수들도 꾸준히 애용하는 부상부위. 합기도, 유도의 간단한 처치방법만으로도 통증은 완화되지만, 하여간 이곳이 약하면 엘보로 진전되기 일쑤이다.

5위 : 팔꿈치- 손목과 더불어 한번은 겪어야 한다는 생각이 들만큼 다수의 동호인에게 애용되는 증상이며 주로 한참 삘이 오를때 오는 증상으로 테니스 치고싶어 '미취고호안장'하게 만든다. 대개 결국은 극복이 된다.

4위 : 무릎- 운동량에 거의 비례하여 통증이 나타나며, 소모성이 높지만 회복이 느려서 골치아픈 무릎연골과 관련이 많다. 헌데, 선수치고 여기 부상은 의외로(?) 드물다. 여기 부상이면 거의 끝장이라는 의미???

3위 : 발목- 동호인이건 전문선수건 가리지 않고 부상이 잦은 부분이다. 선수들은 참 빨리도 치료와 회복과정을 거치는데, 동호인은 그저 오랫동안 속 쎅인다.

2위 : 허리- 몸의 중심이라 위에서 눌리고 아래에서 치 받혀서인지 증상이 오래간다. 현역 선수들에게 빈발하는 부위로 back부상으로 보도되며, 복근 부상과 아울러 상대방에게는 행운의 부전승을 선사하는 도깨비.

1위 : 지름신- 그저 새 라켓만 나오면 식음을 전폐하며 기어이 사야만 치료된다. 가장 무시무시한 증상으로 재발률 100%.
08.14

아놔 상현님 글 읽다가 웃겨서 쓰러집니다.
"미취고호안장" 무슨뜻인지 한참 생각했습니다. ㅋㅋ
1위에 전적으로 동의합니다.
제가 아는 친한형도 그 병을 못고치고 있는듯 ㅎㅎ

8개월째인 엘보우.
정말 많이 호전되었지만 여전히 정상은 아니라서 걱정스러웠는데
겨우 5위정도의 부상이네요..

"대개 결국은 극복인 된다"는 상현님의 말씀에 힘이 생깁니다.

그리고 대망의 1위를 차지한 지름신 정말 재미있었습니다.

내일(15) 아침 6시 번개 공지가 안올라 오네요?
암튼 6시에 번개 하는걸로 알겠습니다.

즐건텐스님 발목 상태가 어떤지 모르겠지만 가벼운 부상이면 좋겠군요.

손목,팔꿈치,무릎,허리 다 아파 봤고 일부는 현재도 계속 아픈데
제 경험에 의하면 얼음찜질이 제일 효과적이더군요.

전날 저녁까지 일요일 번개 간다고 라켓 다 챙겨두고 만반의 준비를 마치고 잠자리에 들었는데
아침 5시경 잠결에 갑자기 닥쳐온 다리의 쥐......
침대위에서 간신히 내려와 기다시피 거실로 가서 소파에 다리 올리고 진정을 시키니 통증은 좀 수그러 들었지만
언제라도 다리에 힘만 들어가면 재발할것 같은 느낌.....
결국 눈물을 머금고 번개 포기 했음다.

그러나 내일 광복절 번개는 참석함니다.
오늘 밤에는 옆에 고양이 한마리 안고 자야겠습니다.