[질문] 볼에 대한 집중력

1. 자세를 낮추세요... 그리고 짧게 오는 공 치는 방법을 연습하세요

2. 스윙을 앞으로하세요

진철님, 짧고 명쾌한 답변 감사드립니다.

집중력의 경우, 앞으로 자세를 더 낮추어 보겠습니다. 낮춘다는건 결국 다리를 좀더 벌리고 약간더 구부린다는 의미겠지요? 다리를 평행하게 하는거 보다 앞뒤로 벌리는게 더 나을까요?
그리고, 저의 경우, 확실히 제가 공을 보지 않았을때 실수가 나오거든요. 지속적으로 계속해서 공을 보기위해 집중하는 정신적,육체적 준비 방법에 효과적인것은 없을까요?
다른 일을 할때는 집중력이 있는 편인데.....테니스 할때는 같이 치는 사람들과 여러가지 재미있는 대화를 나누면서 하고 또 제가 승부욕이 없거든요..... 이런게 문제가 되는지 부지불식중에 공을 보지 않고 치게 되고 어이없는 실수들이 나오게 되거든요.....
이거 확실히 고칠수 있는 방법 없을까요?

저도 포핸드때문에 항상 고민하고 있습니다만 제가 요즘 느낀 점은 지나치게 자세에 신경쓰거나 공을 앞에서 맞춰야 한다는 강박관념이 공 자체에 대한 집중력을 떨어뜨린 다는 겁니다. 자꾸 자세에 신경 쓰다보니 (물론 정확한 자세는 훌륭한 리턴을 만들어내지만요) 자연스런 스윙이 나오지 못하고 어정쩡한 스윙을 하게 되더군요 ㅠㅠ 그래서 제가 요즘 연습하는 것은 거울보고 하는 쉐도우 스윙에서는 천천히 최대한 바른 자세로 스윙연습을 하고 코트에 들어가서는 다 잊어버리고 공에만 집중하려고 한답니다^^;;

공마다 기합을 넣어서 보내면 좀더 집중이 잘되는 것 같습니다.
친구들이랑 가끔 칠때 기합소리를 내는데 느낌인진 모르겠으나
자기 타점을 찾는데도 도움이 되는것 같고
에러가 많이 줄어드는 것 같아요.
그럼 즐테하세요.

공에 대한 집중력 향상 방법
-방금 윗분께서 말한 것 기합소리
-저 같은 경우는 해드를 Still =>공 치고도 상대편쪽으로 날아가는 공 보지 않음.머리는 계속 공을 치고 지난 간 자리를 보다가(실지도 맞을 땐 잘보이지 않음.그럼에도 불구하고 바보처럼 거기만 쳐다봄. 진짜 바보된 느낌으로) 그리고 스플릿 스텝으로 정리
-상상함. 날아오는 공의 RPM(회전속도)이 몇일까??ㅋㅋㅋㅋ 그럼 잘보이던데 또는 공의 부분을 볼려고 함 예로 공을 시계로 생각하고 몇 시부분에....

속도와 파워라.. 힘이라는 것은 질량과 속도의 관계지요.
그러니깐 한번 밑에 뭐 놓고(사람도 괜찮고 물건도 괜찮고 깨지는 것은 말고--다침) 엎어져봐요. 배 쪽도 괜찮고 등 쪽도 괜찮고.. 밑에 당신과 비슷하거나 작은 사람이라면 좀 고통스러워 할 것이고 아니라도 욕들어 먹겠죠.
음 옛날에 열쇠가 고장이 나서 문을 열 수 없을 때 멀리서 빠른 속도로 돌진하니깐,,, 문 전체가 뿌리 뽑히듯이 열리던데.. 그것 때문에 돈 더 들어간적도 있는데..
파워는 여기서 나와요.
스트록이나 서브를 실수한다고 생각하지 말고 앞으로 몸으로 돌진한다 생각하고 해봐요.
아참 고등때 체육학에 인간의 힘은 면적에 비례한다. 했는데 뚱뚱한 사람이 힘 좋은 이유도 여기에 있데요.
그러니 얇을한 팔로만 치지 마세요. 팔 부러져요!!!!

음....세느님 몸을 던진다는 말씀 필링이 팍 오네요........감사

첫째, 그립잡는 손 힘을 빼십시요. 자연히 임팩트를 위해 힘을 줄 타이밍을 스스로 찾게 됩니다. 공을 더 자세히 볼 수밖에 없습니다. 힘 빼는 것==> 모든 동작에 다 관련이 됩니다.
둘째, 임팩트 할 때마다 공 세개를(한개가 아니라) 친다고 생각하십시오. 훨씬 집중해서 치게 됩니다. 오래 보게 되고요.
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윤종철 님께서 기합을 넣으라고 하셨는데요.
최대한 힘을 뺀 상태에서 공을 치면 기합이 자연스럽게 들어가게 됩니다. 선수들 기합== 그냥 들어가는게 아니더군요.

불여낙지님 설명 감사합니다.

알고 있지만 잘 안되는거......왜 그런지? 이제는 조금 업그레이드 될거라 믿어봅니다.