위대한 '반복 프레임'을 연마하라

출처.. 프레임(최인철).. 얼마 전에 읽은 책에서


"습관은 그 어떤 일도 할 수 있게 만들어준다."(도스토예프스키)


<티핑 포인트 Tipping point>와 <블링크 Blink>로 국내 독자들에게도 많이 알려진 말콤 글래드웰이 2006년 5월, 뉴욕에서 열린 미국 심리학 연차 학술대회에서 연설을 했다. 당시 학회에 참석했던 나는 설레는 마음으로 이 탁월한 저널리스트의 강연에 귀 기울였다.
그 강연에서 글래드웰은 자신이 틴에이지 시절에 캐나다 마라톤 챔피언이었다는 흥미로운 사실을 밝혔다. 이 박식하고 재치 넘치는 저자의 어린 시절이 마라톤 챔피언이었다니 상상 밖이었다. 올림픽 금메달을 꿈꾸며 연습하던 글래드웰은 15세 때 챔피언 자리에서 밀려나게 되었다. 이후 마라통에 흥미를 잃었다가 대학에 들어가 다시 시도했지만, 자신이 더 이상 뛰어난 마라토너가 아니라는 사실을 깨닫게 되었다고 한다. 어린 시절 마라톤 챔피언까지 했던 그에게 무슨 일이 일어났던 것일까? 어릴 때의 천재성이란 성인기의 성취를 예언하는 것이 아닌가?
글래드웰의 조사에 따르면 마라톤 능력이 떨어진 것은 그 자신에게만 해당되는 사례는 아니었다. 글래드웰은 13세 때 캐나다 전국 순위 15위에 들었던 소년들을 대상으로 그들이 24세가 되었을 때의 랭킹을 조사했다. 그 결과, 24세 때 전국 순위 15위에 들어있던 선수들 중 13세 때 15위 안에 들었던 선수는 단 한 사람밖에 없음을 발견하였다. 더 놀라운 사실은 24세 때 캐나다 랭킹 1위였던 선수는 어린 시절 글래드웰을 비롯한 엘리트 선수들로부터 조롱을 받던 별 볼일 없는 아이로 밝혀졌다. 결국 글래드웰을 비롯하여 여러 심리학자들의 연구에 따르면, 성인기의 성취라는 것은 그것이 어떤 영역이든 '중단 없는 노력'에 의해 이루어진다는 것을 알 수 있다. 너무나 적절한 지적이다. 반복의 위력은 결코 과소 평가될 수 없다.
인지심리학 분야에서는 '10년 법칙'이라는 규칙이 존재한다. 어떤 분야에서건 전문성을 획득하기 위해서는 최소한 10년 이상 부단한 노력과 집중력이 필요하다는 법칙이다.

우리가 천재라고 알고 있는 사람들 중 상당수는 타고난 천재성이 아니라 우리의 상상을 뛰어넘는 집중과 반복의 산물임을 기억하라.

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코치샘들은 선수생활을 10년 정도 했고, 그것도 집중적으로 했으니..

아마츄어가 제법 잘할려면 5년(너무 짧나.. 누가 그러더만 테니스에서 10년은 긴 것이 아니라고)은 과잉학습을 해야 할 듯

절망적인 얘기..
미국사이트중에도 전테교같은,, 아마츄어가 질문하고 아마츄어가 답을 하는 사이트가 있는데,
그 곳에서 한 동호인 曰 "우리 코치가 그러는데, 동호인의 발은 한 10년은 되어야 쓸만해지더라구~"
(이 말에 어느 정도는 동의하는 것이,, 탑스핀대회의 고수들과 동네고수와는 스텝과 밸런스에서 차이가 많이 나더군요. 동네고수들도 스트로크는 좀 되는 편이잖아요. 경기를 끝까지 보면 결국 0-6, 1-6)

풋워크의 중요성을 보여주는 또 다른 예 (클럽회원에게 듣은 얘기)
얼마전에 중2(선수)가 대회에서 4강에 올랐습니다(준결승에서 패).
열성적인 아버지는 경기가 끝난 후에 풋워크를 연습을 다시 시키더군요.