You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


왼쪽무릎이 오른쪽무릎보다 낮아야 하는 rationale..

Atachment
첨부 '1'


그림(아래)이 좀 복잡합니다.

 

JJ.jpg

 



하나씩 살펴보면,..오른쪽에서 내려오는 화살표는 오른쪽무릎을 구부려서 그만큼 내려갔다는 의미입니다. 물론 이 때 왼쪽무릎은 더 구부려야 합니다.(그림의 왼쪽)

그럼 중간에 화살표가 2개가 있는데, 이것에는 이런 의미가 있습니다. 양쪽무릎을 구부린 그 정지된 높이에서 체중이 오른쪽에서 왼쪽으로 이동한다면 중앙의 아래화살표가 맞는데,


실제는 양쪽 무릎을 약간씩 펴면서 오른쪽에 있던 체중을 왼쪽으로 이동시킵니다. 그렇기 때문에 화살표를 2중으로 그린 것입니다.

여기서 강조하고 싶은 것이 바로 중앙의 화살표가 오른쪽 위에서 왼쪽 아래로 미끄려진다는 것입니다.

오른쪽무릎보다 왼쪽무릎이 덜 구부려졌다면,, 오른발에서 왼발로의 체중이동은 위로 올라가는 방식이 됩니다. 그렇게 되면 체중이동이 자연스럽게 되지 않을 것입니다.

마치, 미끄럼틀의 아래에 앉아서 위로 올라가기를 바라는 것과 같습니다. 미끄럼틀에서도 위에 있어야 아래로 자연스럽게(힘이 별로 안들고,, 중력에 의해) 이동이 가능합니다.

그래서,, 포핸드를 할 때나, 백핸드를 할 때,, 무릎을 구부리더라도 앞쪽을 더 구부려야 체중이동으로 앞으로 자연스럽게 됩니다.

그림에 각이 졌는데,..좀 더 정확한 모양은 U자 모양입니다.

또 하나는..라켓헤드도 포워드초기에는 오히려 위에 있다가,..스윙중에 약간 떨어지다가 다시 상승합니다. 이것도 U자의 아래같이 내려갔다가 올라간다고 생각하시면 좀 더 자연스러운 스윙이 됩니다.

먼쪽으로 오는 공을 스탭후에 이 자세를 취하면,,그런 공을 수월하게 칠 수 있는 비결중에 하나 같습니다.

먼쪽에 가서(스탭),, 정지를 한다고 해도,,힘자체가 바깥쪽으로 쏠리는 느낌이 있으므로,,앞으로 체중이동을 하기가 쉽지 않습니다.

먼쪽으로 왔을 때,, 위의 그림같은 모양을 만들 수 있다면,,중력에 의해서, 체중이동을 앞으로 하기가 좀 더 쉽습니다.

자연스럽게 체중이동이 되면,..왼발을 축으로(세미오픈일때) 하는 스윙을 할 수 있기에,, 파워를 싣은 스트로크가 가능합니다.
 






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '5'
  • 정보맨^^ 04.20 15:12
    더 구부린다는 말씀이 더 낮은 위치에 두는 것과 같은 의미라면
    이 Tip은 오픈 스탠스 혹은 세미 오픈 스탠스에는 몰라도
    클로즈드 스탠스에서는 적용이 힘든 Tip이 아닌가요?

    클로즈드 스탠스(특히 원핸드 백핸드의 경우)에서는 뒤쪽 무릎의 높이가
    앞쪽 다리의 무릎의 위치와 동일하거나 낮아야 합니다. 만약 클로즈드 스탠스에서
    앞쪽 무릎의 높이가 뒤쪽 무릎보다 낮다면 밸런스가 무너지는 것 뿐만 아니라
    앞쪽 무릎에 엄청난 하중이 가해져서 무리가 오기 쉽습니다.

    제가 그림 해석을 제대로 못해서 애거시짝퉁님의 글을 제대로 이해하지 못한
    것인지도 모르겠지만 클로즈드 스탠스에서는 앞쪽 무릎이 뒤쪽 무릎과 동일하거나
    (동일한 것도 예외적인 상황에서나)더 높아져야 한다고 생각합니다.

    만약 이 것이 오픈 스탠스 혹은 세미 오픈 스탠스에 국한되는 사항이라면
    애거시짝퉁님의 Tip에 동의합니다.
  • 애거시짝퉁 04.20 15:34
    교수님 같으세요 ^^**
  • 정보맨^^ 04.20 15:44
    오프라인에서 저를 직접 보고 나면 절대 그런 말씀 안 하실겁니다.^^
    교수님의 이미지와 저의 이미지... 저도 별로 매치가 안됩니다. 풋~~!
  • 주엽 04.20 15:56
    그림이 안보이네..나만 그런가! ㅎㅎ

    어쨌든 제 느낌으로는 애거시짝퉁님 말씀은 중심이동을 위해 앞 무릎이 더 낮을 수 있다는 말씀같은데
    그저 스트록의 개성과 다양성 정도로 해석해도 될 듯 싶습니다..^^
    (물론 제가 아는 범위에선 상대의 강한 볼을 상체를 넣어주면서 백핸드 라이징으로 잡는 특수한 상황에 국한)

    그리고 정보맨님이야 적어도 테니스에 관한한 교수님 맞죠..ㅋ
  • 페더러를꿈꾸며 04.20 17:00
    ㅋㅋ.. 교수님 맞아요~ 연애학교수님^^ (테니스는 당근~)

  1. notice by

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

  2. No Image 20Apr
    by
    Replies 13

    공과오른발사이의좌우간격//클로즈스탠스와비슷한간격필요

  3. 20Apr
    by 애거시짝퉁
    Replies 5

    왼쪽무릎이 오른쪽무릎보다 낮아야 하는 rationale..

  4. No Image 18Apr
    by
    Replies 4

    (공지)잘 안되시는분이 계신지요?

  5. No Image 18Apr
    by

    트위스트 서브를 배워봅시다

  6. No Image 18Apr
    by
    Replies 1

    닛산 CEO 곤의 문제해결 방식// 실수는 반복될 뿐..

  7. No Image 18Apr
    by
    Replies 7

    레슨 테스트

  8. No Image 18Apr
    by

    리퀴드메탈 래디컬라이트//푸어드리이브팀 팝니다.

  9. No Image 18Apr
    by
    Replies 8

    테니스치고난후 엉덩이가 너무 아프네요 ..

  10. 17Apr
    by
    Replies 6

    실전에 도움이 되는 벽치기연습법..

  11. No Image 16Apr
    by
    Replies 1

    가입 인사 드립니다....(- -)(_ _)(- -) 헤헷..

  12. No Image 16Apr
    by
    Replies 1

    테니스 엘보

  13. No Image 15Apr
    by
    Replies 8

    4/16(일) 번개 한번 더 모이시지요

  14. No Image 15Apr
    by

    김도석님 참고하세요.

  15. No Image 15Apr
    by
    Replies 1

    서브 분석

  16. No Image 14Apr
    by
    Replies 5

    4월15일 토요일 번개하시지요.

  17. No Image 14Apr
    by

    [re] (정보)English-Sports Camp

  18. No Image 14Apr
    by
    Replies 1

    인사 올립니다..^^*(꾸벅~)

  19. No Image 14Apr
    by

    안녕하세여?

  20. No Image 14Apr
    by
    Replies 5

    윌슨 프로스테프 투어 100 라켓은???

  21. No Image 13Apr
    by
    Replies 1

    데이비스컵 녹화중계 안내

Board Pagination Prev 1 ... 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 ... 781 Next
/ 781