스퀘어스탠스로 포핸드를 칠 때 스탭은 어떻게 하나요??
스탠스는 스퀘어이고요.
포쪽 구석으로 공이 올 때,,
스탭은 어떻게 하나요??
프로들은 왼발-오른발로 하던데,,
이것을 사용할 수는 없고..
다양한 방법을 부탁드립니다.
이것때문에 머리가 아파요 ^^;;
포쪽 구석으로 공이 올 때,,
스탭은 어떻게 하나요??
프로들은 왼발-오른발로 하던데,,
이것을 사용할 수는 없고..
다양한 방법을 부탁드립니다.
이것때문에 머리가 아파요 ^^;;
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '3'
-
2. 어프로치 스텝후
"- 뛰어가서 >> 뛰어 가면서"가 맞겠죠
스탠스의 오픈, 세미 오픈, 클로즈 구분은 준비자세에서가 아니라
테이크 백에서 포워드 스윙할 때의 스탠스가 되어야 합니다
포쪽 구석이라면...
볼의 코스는 몸과 타점과의 거리
- 일직선 다운더라인은 아주 조금 먼 느낌으로 타점을 잡고
- 크로스라면 가깝다고 느낄 정도로 몸에 붙여서
타점의 높이에 따라서 테이크 백시 라켙의 높이를 조정해야
- 높은 볼은 테이크 백에서 라켙위치를 높게하여 미닫이 창문을 닫듯이
- 낮은 타점은 무릎을 굽히며 역시 테이크 백시 낮은 라켙 위치에서 출발
- 두가지 모두 네트와의 거리가 멀기에 스트로크 스윙시 팔로스로우를
끝까지 쭈욱 하셔야 볼에 파워도 실리고 네트에 걸리지 않습니다
*** 어프로치 스텝이 문제라면 선수 또는 선수출신들의 경기를 관람하세요
대신에 상체보다는 이들이 움직이는 스텝만을 중점적으로 보시면 느끼시는게
있으리라 생각합니다(코치에게 질문이나 시범을 요구해도....) -
자세하게 답변해 주셨네요..
감사드려요 ^^**
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1. 먼저 타점을 잡으셔야 합니다.
- 가장 공격적인 라이징 볼, 일반적인 최정점의 볼, 가장 치기 쉬운 떨어지는 볼
- 지금 자신은 어떤 볼을 치시는지??
2. 어프로치 스텝후 마지막 오른발의 고정이 중요합니다
- 뛰어가서 라켙을 잡은 오른손이 뒤로 빠지며 테이크 백을 시작하고 타점과의 거리를 알맞게 잡으며
마지막 오른발로 고정 축을 잡고 왼발의 회전 축을 앞으로 짚으면서 포워드 스윙이 이루어져야 합니다
3. 현 위치에서 타점으로 이동하는 어프로치 스텝의 효율성입니다.
- 준비자세는 오픈 스텐스의 상체를 약간 앞으로 숙인 기마자세입니다
- 스플릿 스텝후
- 왼발이 아주 약간 일찍 지면에 떨어지며 체중의 2/3을 지탱토록 밸런스를 유지하며
오른발이 왼발보다 한족장 뒤쪽에 떨어지며(왼발이 오른발 앞으로 이동시 지장이 없도록)
오른발로 체중을 이동시킴으로서
- 몸의 밸런스가 좌에서 우측으로 이동하게 됩니다
- 몸의 중심이동에 맞추어 왼발, 오른발, 왼발, 오른발이 순서입니다