테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다.
크로스오버 스텝은 포나 백 깊숙히 오는 공을 친 후에 리커버리할 때 쓰는 스텝으로 몸과 어깨는 전방을 주시하고 옆으로 발을 갈지자처럼 교차하며 뛰어가는 스텝입니다.
이 스텝의 장점은 몸이 전방을 향하고 있기 때문에 리커버리 중에 상대방이 역공했을때, 즉 달려가던 방향과 반대쪽으로 공을 다시 주었을때도 효과적으로 대처할 수 있습니다.
그렇지 않고 몸은 옆을 보고 고개만 앞쪽보고 뛰어가다가 공이 뒤로오면 180도 턴해야 하니까요.
https://tenniseye.com/BAND/94359
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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