테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
포핸드를 칠때 꼭 채찍 스윙(WHIPPING)을 할 필요는 없습니다. 어설픈 위핑 스윙은 타점에 일관성이 떨어죠 오히려 포핸드에 불안정성을 가져올 수 있습니다.
그럼에도 불구하고.. 순간 임펙트가 강하게 되면서 파워가 실리는 장점이 있는 스윙이므로 .. 연습을 통해 마스터한다면 좋은 옵션이 될 수 있습니다.
위핑 스윙의 핵심 이론과 연습방법에 관한 영상입니다.
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
-
notice
테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0)
우선 버트 캡은 아래 사진 참조하시면 됩니다..테니스 라켓에 다 있는 버트 캡(BUTT CAP - 손잡이 끝부분).. 잘 활용하면 테니스 실력 향상에 큰 도움이 됩니다. 스트록시 버트 캡을 ... -
notice
테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다.
크로스오버 스텝은 포나 백 깊숙히 오는 공을 친 후에 리커버리할 때 쓰는 스텝으로 몸과 어깨는 전방을 주시하고 옆으로 발을 갈지자처럼 교차하며 뛰어가는 스텝입니다. 이 스텝의 ... -
notice
테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지
양손 백핸드 기초 양손 백핸드가 테니스에서 대세입니다. 엘보 예방에도 장점이 있고 원핸드에 비해 좀 더 안정적으로 백핸드를 구사할수 있습니다. 아래 영상에서 양손 백핸드의 핵심... -
notice
테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술
테니스는 다른 스포츠 종목에 비해 운동효과가 아주좋다. ..일명 장수하는 운동이라 불릴만큰 정신적,육체적으로 단련시킬수 있는 종목이다. 칼로리 소모도 타 종목에 비해 많아 다이... -
notice
테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성)
윔블던 우선...테니스는 기본적으로 쉬운 운동이 아닙니다. 어떤 종목보다 정신력(멘탈)과 체력,,그리고 기본이 되는 기술(스킬)이 준비가 되어 있어야 합니다. 프로선수나 동호인 모... -
notice
테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립
백핸드(Backhand) 세미웨스턴 V자가 G의 모서리에서 7의 면 상부 정도에 오는 그립으로 포의 풀웨스턴과 거의 일치한다. 라켓면이 지면과 수직이 되도록 팔 앞에 두고 팔을 쑥 내밀어 ... -
테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심
포핸드를 칠때 꼭 채찍 스윙(WHIPPING)을 할 필요는 없습니다. 어설픈 위핑 스윙은 타점에 일관성이 떨어죠 오히려 포핸드에 불안정성을 가져올 수 있습니다. 그럼에도 불구하고.. 순... -
강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기
프로나 아무추어 구분없이 상급자로 갈수록 서브에서 많은 차이를 보이고 있습니다. 강력한 서브의 핵심은 밴딩(팔굽치 구부리기)입니다. 많은 아마추어 분들이 오해하시는것 중에.. ... -
테니스 발리와 서브 이해 및 발전방법
예전에는 보통의 강습방법(The transitional method)에서는 초보자에게 발리를 강습할 때 좀 더 편하게 느껴지는 이스턴 포핸드, 백핸드 그립으로 가르치곤 했습니다. 이러한 그립들은... -
테니스 그립(grip) 체인지의 중요성
먼저 선수들의 경기를 보면 평상시 콘티넨탈로 그립을 잡고 있다고 그냥 스트록을 하는것 같은데 ....실제는? 선수들 뿐만 아니라 대부분의 상급자들은 자신이 치는 샷에 따라서 적절... -
테니스 서브의 단계별 전략과 전술
공격적인 서브 대부분의 사람들은 서브를 파워 샷으로 생각한다. 하지만 이는 근시안적인 생각이다. 물론 에이스나 서비스 포인트를 따내는 것은 즐거운 일이다. 하지만 이런 것들에 ... -
테니스에서 왜 자기 스윙(풀스윙)을 제대로 하라고 할까?
연습할때는 자기 스윙..풀 스윙을 잘 하다가도 시합에서는 풀 스윙이 안나오면서.. 스트록 에러도 많이 나오는 이유가 무엇일까요? 반대로 생각해보면.. 왜? 풀스윙을 하면 왜 에러가 ... -
중력을 창조하는 테니스 - 고수로 가는 길
대부분의 테니스 초보자는 중력의 지배를 받습니다. 이 말은 그들은 네트를 넘길 수 있을 정도로 강하고 높게 쳐야 하지만 중력이 볼을 상대방 코트 내에 들어가게 해줄 수 있도록 충... -
앤디 로딕의 서브 비교..페레르와..
지금은 은퇴한 미국의 앤디 로딕,,스트록은 별로 였지만 서브가 최고,,서브를 주무기로 삼아 꾸준하게 탐 10에 자리한 선수죠. 강력한 서브의 아이콘인 로딕과 정교한 서브의 페레르를... -
세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길
#서브 서비스와 서비스 리턴은 경기중 사용되는 스트로크 중 약 40%의 비율의 빈도를 지닌다고 한다. 이 말이 의미하는 바는 안정적인 서비스와 리턴이 없다면 아무리 포핸드나 발리가... -
테니스에서 공을 좀 더 빠르게 보는 눈은 어디 - 도미넌트 아이의 활용
dominant eye(우위에 있는 눈 정도로 번역)는 non-dominant eye보다 더 빠르게 시각 정보를 두뇌로 전송합니다. 두뇌는 dominant eye에서 오는 정보를 수백분의 1초 정도 더 빠르게 받...