포핸드시 타이밍 맞추기

중급 ,고급으로 갈수록 밸런스가 더욱 중요한 운동이 테니스 같습니다.

느리 공이나 여유가 있는 공은 밸런스가 무너지 지 않은 상황에서 공을 칠 수 있지만, 빠른 공이 오거나 몸을 움직여서 쳐야 하는 공이 오면 밸런스가 무너진 상황에서 치다보니 공을 제대로 타격하지 못하는 경우가 아닐까합니다.

특히 공이 빠르게 접근하는 경우 스윙을 간결하게..하나둘셋이 아니라 한꺼번에 한동작으로(몸통회전,스텝.백스윙)처리하는 습관을 가지시면 훨씬 안정적으로 빠른공을 처리할수 있을것 같습니다.

많은 연습으로 극복하시길...

감사합니다. 내일은 코치에게 조언을 얻어 연습을 병행해 봐야 겠네요.

연습도 중요하지만 이론이 밑바탕이 되면 보다 빨리 실력이 늘거라 생각이 되네요.

오늘도 이곳에서 많은것을 배우고 갑니다.

저 같은 경우는...

* 같은 고생을 엄청많이 했습니다. *

1) 상대방이 임팩트 할 순간에 테이크 백으로 라켓을 세우고

2) (루프스윙) 상대가 친 볼이 넘어와서 바운드 되는 순간까지 세운라켓을 다운시키며

3) 상대가 친볼이 바운드 되어 나에게 오는 순간에 다운시킨 라켓을 손목부터 끌어당기는 느낌으로 외부에서 안쪽으로 밀어서 넘깁니다.

* 임팩트시에는 가급적 오랫동안 볼이 면에 머물면서

 라켓이 동산을 올라가는 느낌으로 하되 피니쉬에는 팔꿈치가 제 얼굴앞에 오도록합니다.

상대방 볼이 빠를수록 위의 메커니즘은 하나의 덩어리 처럼 자연스럽게 하고자 노력합니다.

* 주의할것은 위에 말씀드린게 하나 둘 셋으로 절대 끊어진 느낌이면 안되는 것입니다.