테니스 하려면 몸이 유연해야 하는지요?

모든 운동에 있어, 몸이 유연하면 아무래도 유리하지 않을까요?
유연해야 보다 안정된 자세로 볼에 접근할 수 있지 않을까 생각합니다.

그렇다고 다른 운동으로 유연성을 키우기 보다 테니스 운동전후에, 내지는 틈틈히 집에서 유연성을 위한 스트레칭을 하면 도움이 되지 않을까 생각합니다.

그리고 노백은 그리 유연한 프로선수는 아닌 듯 합니다.
다소 뻣뻣한 쪽에 속할 듯 합니다.
유연성은 페더러가 최고가 아닐까 생각합니다. 사적으로요.

뻣뻣한것하고 테니스 즐기는것은 별개입니다.--유연하면 좋지요
저두 45년평생 발끝단적없어도 즐기고 잘치고 있음니다.---엘보때문에 고생하지만
테니스는 몸보다 머리, 감각, 스스로의 노력이 중요합니다.

오래전에 미국의 테니스 매거진에서 피트 삼프라스가
유연성이 제일 중요하다고 했던 글을 읽은 기억이 나네요.
삼프라스의 총알 서비스도, 힘이 아니라, 유연성에서
나오는 것이라고 합니다. 그래서 그의 경기전 몸풀이는
유연성 연습에 집중한다고 말한 것을 기억합니다.

저도 요즘 유연성이 너무 떨어지는 것 같아 요가를 하려고하는데요.

target=_blank>http://www.tennischannel.com/columnists/yoga/yoga4tennis.aspx


위의 사이트를 보세요.

아래와 같은 DVD 도 있습니다 ^^

target=_blank>http://www.amazon.com/Sports-Yoga-Tennis-Billy-Asad/dp/B001AUKUXG/


http://www.amazon.com/Yoga-Tennis-Elbow-Knees-Anastasia/dp/B000ERVFTE/

이 사이트에 뭔가 문제점이 있는 것인지...
URL 뒤에 "%3Cbr" 스트링을 자동으로 붙여서 주소로 가면 없다고 나옵니다.
주소창에서 맨 뒤의 "%3Cbr" 를 없애면 됩니다.
아마존사이트 에서는 ASIN 번호 후의 스트링은 무시해서 괜찮은데요... |+rp+|31560