의학(치아관리)

저명하신 치과의사님께서 알려주신 치아관리 방법입니다.

. 음식섭취후 빠른시간내에 닦는 것이 좋겠죠, 사정이 여의치 않다면 (특히 당분이 함유된 식품) 물로라도 여러번 헹궈내시길..

. 이를 닦을 때 중요한 사항중의 하나는 칫솔의 선택입니다.
칫솔모가 촘촘하게 나있는 것은 피하시고, 윗면이 울퉁불퉁 요철모양으로 된 것이 치아사이사이로의 접근에 유리한 것 같습니다.
또한 오래되서 칫솔모가 벌어져 있다면 치아사이가 잘 안닦이겠죠.
부드러운 칫솔모는 피하시는 것이 좋습니다. 피가 나거나 아프다고 해서 쓰는 경우가 있는데 이럴때는 잇몸치료를 먼저 받으셔야 합니다.
칫솔선택의 요점은 치아사이로 칫솔모가 잘 들어갈 수 있어야 합니다.

. 치약은 별로 중요하지 않습니다. 많이 사용하지 마시고 거품이 날 정도만 짜서 물에 적셔서...(치약의 연마제성분때문에 많이 사용하면 치아가 패입니다)
여러번 닦지 않고 한번에 치약 많이 묻혀, 세게, 오랫동안 닦으시면?  NO!

. 치아바깥면 닦을 때는 위아래로. 아시죠? 옆으로 닦이면 치아가 닳아 패입니다.


* tenniseye님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2003-08-15 22:02)