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스플립스텝 자세히 설명좀해주세요

타이밍을 맞추기가 어렵더군요...스플립스텝 안하고치는게 더잘맞더라구요^^

 

좀 자세히 알려주세요.

 

[답변]

 

아래 링크,,스텝 훈련 방법을 참고하세요^^

https://tenniseye.com/foreutube/669069





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




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 Comment '3'
  • 이주엽 04.30 10:03
    스플릿 스텝을 하면 근육의 수축과 이완이 교차되는 리듬 때문에 순간 동작이 빨라진다고들 합니다.
    반면에 스플릿 스텝의 필요성을 절대적인 것은 아니라며 너무 집착할 필요가 없다는 글도 읽은 적이 있구요(소수설)
    개인적으론(통설이기도 하구요) 스플릿 스텝은 필요한 것 같습니다.

    타이밍은 스스로 찾아야합니다.
    자신의 임펙트 때 발이 떠있으면 안되겠죠ㅎㅎ
    가까운 거리(맞발리 상황등)라면 상대의 임펙트때 이미 착지가 되어 있어야 합니다.
    사실 먼 거리(스트록전 상황등)라도 볼의 방향을 인지하고 움직여줘야 하니까 상대의 임펙트때 이미 착지가 되어있어야 할 듯 싶습니다
    서브리턴의 경우엔 상대 서브의 구질에 따라 타이밍을 찾아야겠죠.
    어쨌든 기본은 임펙트때 착지가 되어있는 상황에서 볼을 잘 보겠다는 이미지를 갖는 겁니다.

    보통 상대의 리듬을 뺏는다고 하는 것은 상대의 스플릿스텝의 타이밍을 뺏는 것이라고 해도 틀린말은 아닌듯 합니다.
    상대가 미처 반응을 보이기 전에 템표를 빠르게 가져가는 것과
    스플릿스텝 후의 상대 발을 지면에 붙여놓고 템포를 느기게 가져가는 완만한 앵글로 타이밍을 뺏는 것도 한 예입니다

    그만큼 타이밍이 중요하긴 한데..
    어쨌든 한동안 어려움이 있고 경기력이 떨어지더라도 차후를 위해서 타이밍을 찾는 노력을 하는 것이 장기적으로 좋지 않나 싶습니다.

    횡설수설했지만 결론적으로 말씀드리면 <상대의 임펙트때 착지를 끝내고 상대 볼을 잘 읽겠다>는 컨셉이 중요하지 않나 싶군요^^
  • 최진철 04.30 16:24
    상대가 공칠때 약간 점프...

    이 타이밍이 익숙해지면..

    눈감고도 가능하더라구요.. ^^
    그냥 몸이 기억할때까지 해주세요...
    아니면 복서 처럼 슬슬 뛰면서 치시는 것도 도움이 됩니다.
  • 이승철 05.01 10:05
    이주엽님 최진철님 답변감사드립니다^^