테니스로 몸 기르기.

이건 제가 학교 팀원들하고 하는 방법입니다.

랠리를 하되 공이 네트를 못 넘기거나 아웃이 되면 공을 마지막에 친 사람은 5번 push-up 을 합니다.  

만약 winner 를 치면 상대 선수(들)는 3번의 push-up 을 합니다.  이런 식으로 제 친구 한 번은 100번 push-up 하게 되었습니다.  

더 조심해서 치게되고(소심하게 치게 될 수도 있지만) 몸도 기를 수 있으니 일석이조 이졉.  잡담이었습니다.