You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


투핸드 백핸드~


요즘 투핸드 백핸드를 연습하고 있는데요~


생각보다 어렵고...지금까지 원핸드로 치다가 시합때 투핸드로 치려고 하니 적응도 되지않고...그러다 보니까 연습은 투핸드로 하게되고 시합은 첨엔 투핸드로 잠깐하다가 몇번실수를 하게되면 원핸드로 시합을 하게되는데...

어떻하죠?? 투핸드는 아직 감이 없어서 그런지 잘맞으면 잘들어가는데 공이 살아서 죽~ 길게 아웃되는게 많더라고요~ 아직 힘조절이 잘안되고 그립이 잘안잡혀요~ 이론으로는 두가지가 있다는데 뭘로해야할지~^^;

오늘 단식시합을 했는데...졌어요2%가 모자라요~ 제가 성격이 급한가 봐요 상대방이 위닝샷으로 점수를 뺏기면 잘치는구나 하고 마는데..제실수로 포인트를 잃어서 지니까 짜증이 나요~ 


어떻게 해야 되죠? 투백을 효율적으로 연습할려면..어떻게 해야되죠?? 이론적인거 말고...직접느끼신거 느낌 그대로 설명해주세요~


그리고..예전에 최진철님과 메진져로 이야기 한적 있는데 기억나실려나 모르겠네요~

최진철님 이글보시면 메신져 주소 가르쳐주시면 안되나요?? 물어볼께 많아서요~






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '3'
  • 김진협 08.22 09:15
    저도 예전에 똑같은 경험이 있어습니다. 공을 치다보면 공이 쭉 살아서 나가는...탑스핀이 충분히 감기지 않았다는 뜻이겠죠. 임팩트 때 라켓 헤드가 열리는지 체크해 보세요. 만약 그런 경우라면 테이크백에서부터 임팩트까지 라켓 헤드가 약간 닫혀 있어야 하는데 예전에는 왼손으로 라켓 헤드가 닫힌 상태를 유지하려고 했는데 지금은 왼손보다는 오른손 중심으로 임팩트 전까지 스윙을 해주고 임팩트 후에는 왼손으로 팔로우스루를 가이드 해줍니다. 임팩트 전까지 오른손 위주로 스윙을 하면 몸 앞에서 임팩트를 할 수 있고 라켓이 닫힌 상태를 유지할 수 있고 양팔이 보다 쭉 핀 상태를 보다 쉽게 유지할 수 있기 때문에 보다 안정적이고 강력한 샷을 구사할 수 있습니다.
  • 상현 08.22 12:37
    기본적으로 투핸백은 원백에 비해 전진 스윙이 짧습니다.
    따라서, 힘을 주려다보면 과도한 상향 스윙에 따른 아웃볼이 많이 나옵니다.
    처음에 그립이 잘 되었더라도 막상 타구시에는 진협님 말대로 열리기 쉽습니다.

    투핸백의 한 줄 처방..
    - 임팩트 전까지의 스윙은 팔이 아닌 몸통 돌림으로 한다.
  • 최진철 08.22 12:50
    투백의 경우엔 이론만으로는 너무나 어렵습니다.
    이론이 도와줄수 있는 부분은 그립정도?...

    그만큼 몸이 히팅하는 타이밍을 배우기가 어렵다는 것인대요.
    포핸드 같은 경우엔... 렐리를 하다보면 자연스럽게 익히지만....

    투백의 경우엔 레슨이 필요하다고 생각합니다.

    우선 가장 중요한 부분만 말해보겠습니다.

    타점/스윙의 간결함/임팩트 시 라켓 면의 위치/깔끔한 라켓면...

    투백은 왼손으로 포핸드를 치는 것과 같음으로
    왼손 팔과 어깨의 근력을 웨이트 트레이닝으로 길러주시는 것도 아주 좋은 방법입니다.

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    처음 시작을 한손, 양손백핸드?

    요즘 대세는 양손백핸드인가 봅니다 아래 글에서도, 그 댓글에서도 그런 뉘앙스를 받게 됩니다 그러나 제 경험을 비추어 생각해 보면 저는 처음 시작을 한손백핸드로 시작하고 싶군요....
    Read More
  3. No Image

    투핸드와 원핸드 선택의 갈림길..

    에구구,, 참말로 힘든 결정입니다. 전 사실, 독학으로 TV,동영상 보면서 테니스 배운 학생입니다. 현재 나이는 21세고, 운동으로 꽤 몸과, 팔힘이 좋은 편이구요, 전 페더러 보면서 테...
    Read More
  4. No Image

    원핸드백핸드는 이제 완전히 사라질 것인가?

    페데러, 블레이크, 로브레도.. 몇몇 선수 빼고는 거의 양손 백핸드 이런 추세라면 원핸드는 조만간 사라질 것으로 보이는데... 여러분은 어떤지요? 과연 원핸드백핸드가 사라질 정도로...
    Read More
  5. No Image

    투핸드 백핸드....

    전테교 회원님들,, 테니스와 함께 건강하세여... 엘보가 나아가려고는 하는데 백핸드 드라이브를 몇번 하면 다시 통증이 심해지네여... 그래서 이참에 투핸드 백핸드로 바꿔 보려고여....
    Read More
  6. No Image

    투백 팁 - 이 팁 없으면 30년이 걸려도 투백 못배웁니다.

    안녕하세요^^ 많은 분들이 원핸드로 치다가 투핸드로 바꾸는대 실패하는 이유엔 몇가지가 있습니다. 바로 본론으로 넘어가겠습니다. 1. 투백은 왼손으로 치는 포핸드 입니다. (오른손...
    Read More
  7. No Image

    원핸드 백핸드 그립에 대해서..

    아직 초보 입니다. 일단 백핸드칠때 공은 잘 맞습니다. 저 스스로도 만족합니다만,..문제는 그립잡는 손이 다른 사람과는 다르다는겁니다. 보통 사람들은 검지손가락이 밑에 걸쳐주는 ...
    Read More
  8. No Image

    투핸드 백핸드~

    요즘 투핸드 백핸드를 연습하고 있는데요~ 생각보다 어렵고...지금까지 원핸드로 치다가 시합때 투핸드로 치려고 하니 적응도 되지않고...그러다 보니까 연습은 투핸드로 하게되고 시...
    Read More
  9. No Image

    백핸드 잘 치는 방법좀

    포핸드는 어느정도 칩니다..주무기로 삼을 정도 그러나 백핸드는 상대적으로 약하죠. 백핸드 스트록 잘 하는 방법?? [답변] 아래링크 참고하세요^^ https://tenniseye.com/backhand/68...
    Read More
계속 검색
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1