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궁금한것좀 물어보겠습니다..

저는 캐나다에 사는 중학생인데요..
테니스가 좋아서 거의 매일 하는데요..
이 나라는 비가 많아서 실외 코트에서는 할수가 없고, 실내 코트는
유료라 돈이 아까워서 못하는 날이 많은데요..
집에서 할만한 테니스에 도움되는 운동이랑 운동기구 좀
추천해주셨으면 감사하겠습니다..

그리고 스핀서브하는 방법을 잘 아시고 해보신분은 노하우좀요..
이 홈페이지에 있는데로 하니깐 잘 안되더라구요..

감사합니다~ ^^

                





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




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 Comment '2'
  • 김민 05.28 20:05
    달리기가 아주 좋습니다 가벼운 아령이나 악력기도 좋구요 근육이 왕창나오는 웨이트 트레이닝은 별루 도움이 되지 않습니다 스핀서브는 기술란이나
    게시판의 아랫목록을 검색하시기 바랍니다 스핀서브는 누구나 어려워요[01]
  • 최찬 05.29 03:38
    감사합니다..[01]