테니스 공은...

친구들이랑 테니스 연습을하는데...

테니스 공을 언제 쳐야지 잘 나가는지 잘 모르겟네요..공이 한번튀기고 내려오고잇을때ㅐ 전제 쳐야될찌를 모르겟습니다.

그리고 공과 내 몸의 거리도 잘 못맞추는 편입니다.

특히 백핸드 할때 참 힘이듭니다.

어떻게 연습을 해야하고... 어떻게 치는것이 가장 문안하고 좋을까요?

그리고 스핀서브에 대해서 많이 읽어봤는데..좀더 자세히 알려주시면 감사하겠습니다..

그리고 서브를 할때 손목을 사용해야하나요?

그럼 답변 많이 올려주시면 감사하겠습니다.
안녕히계세요.